打羽毛球如何發力技巧

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打羽毛球如何發力技巧

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1.這是通常的正手握拍擊球。用小臂內旋擊球時,轉動支點在拍柄的下端。比較典型的`是肖傑的演示。她提到小臂的內旋和外旋最多。

2.這也是通常的正手握拍擊球。不同的是靠手腕下壓。這時的轉動支點就在手腕處。最典型的是熊國寶的演示。這兩種方法大同小異。只是擺動球怕的方式不同而已。

3.這是通常的反手擊球。靠小臂外旋擊球的話,轉動支點和正手一樣在拍柄下端。如果靠手腕後翻的話,同樣轉動支點會移到手腕處。

4.大多數人會覺得反手處理球很多時候比正手細膩。我覺得有可能無意識中,轉動支點提前,靠近食指的位置。這就縮短了力矩(轉動支點和平衡點的距離),同時小指可以內扣輔助發力。因爲有兩處發力點,所以擊球力度的掌握就比較容易一些。聽說過手指捻動發力,也許就是這種情況。