託福詞彙是考試基礎，備考階段要背下大量的單詞，但是很多人卻遇到背了容易忘的局面。那麼應該怎麼學習託福單詞呢?下面是小便分想的一些方法，希望能幫到大家!
一、合理規劃背誦時間
科學研究表明，人每天有四個高潮記憶點：
第一點是清晨六至七點，識記印象清晰，記憶效率高。
第二點是上午八至十點，此時精力旺盛，識記材料的效率高，記憶量較大。
第三點是傍晚六至八點。
第四點是臨睡前一兩個小時
所以大家可以利用早上剛起來和睡前的時間進行詞彙的背誦。
專家建議，每天晚上給自己半個小時到一個小時的時間來對詞彙進行簡單的.記憶，每天定量，大約100到200個就可以，把詞彙區分爲一眼可以認出的和一眼認不出來的就可以了。
然後再把一眼認不出來的打印出來，或者是抄在紙上或者卡片上，帶到學校去，利用任何一個空餘時間(比如去學校的車上、午飯前後、上課前後等)進行背誦。一天下來，這200個單詞，肯定會記住100個左右。然後第二天再繼續背誦，並且把記住的這100個再次複習。
二、複習
說到詞彙複習，這裏要提到的是艾賓浩斯記憶法。
賓浩斯的遺忘曲線的原理是：人的遺忘速度在最初是相當快的，然後減慢，然後再趨緩，逐漸接近水平。也就是說——他的遺忘曲線具有先快後慢的規律。根據遺忘曲線先快後慢的規律，我們知道了複習必須及時的重要性。
艾賓浩斯的記憶規律具體方法就是：在學習某項知識的過程中，採用學習——複習——再學習——再複習的方法。因此這裏要強調的是，考生們想要在備考詞彙的過程中避免出現記了忘，忘了記的惡性循環，就要不斷的複習學過的單詞，這樣才能達到長期記憶的效果。
三、記憶方法
循環記憶法
艾賓浩斯的遺忘曲線告訴我們最初遺忘速度很快，以後逐漸緩慢，所以我們要有計劃地反覆重現已學詞彙，把這些詞彙牢牢印在腦子裏，考試時候纔有的發揮。
延伸記憶法
許多同學看到一個不認識的單詞，不要先着急查詞典，可以通過詞根詞綴，上下文進行猜測，然後查詞典進行確認，長時間保持這樣的習慣，自己猜詞的能力也會加強。
閱讀記憶法
單詞不是孤立無援的，背誦單詞的本質還應該是迴歸到閱讀，甚至是文化中。比如我們可以從希臘神話、聖經故事等英文文化背景中更快速的掌握大量單詞。
真題記憶法
背誦詞彙，根本目的還是提高考試考試分數，因此，同學們不能離開真題去孤立的背誦單詞。
收復失地法
涉及到一些專業領域的單詞，同學們可以通過單詞分類整理成詞表進行統一學習背誦。