期待已久的戶外拓展之行在不經意間已悄悄來臨，並且在我還沒準備好的情況下匆匆結束了。
第一次參加拓展，既興奮又期待，腦海中不斷浮現出多種畫面，而當導師問到團隊建設跟那些活動相似時，我第一時間想到的是高中的夏令營和大學的義教。高中的夏令營——領袖訓練營圍繞的也是團隊建設，而義教讓我體現得更多的是團隊爲了實現一個共同目標的努力及團隊的力量。於是無形間我對這次的拓展抱着很高的期望，可兩天過後，發現現實跟想象中的有着一定的區別，心裏難免會有落差。但不管怎麼說，兩天的鍛鍊還是讓我學到很多。
一個好的團隊，必須要有一個明確的共同目標，成員之間要相互信任、溝通，在實現目標之前務必做好計劃，合理配置資源，以最低的成本完成最高的目標。以下是我這兩天的主要心得體會。
一、齊眉棍，同心杆
這是拓展開始前的熱身小遊戲，由5男5女零距離站立，伸出左手食指將竹竿放置腰部以下。很奇怪，導師放開竹竿後，竹竿就一直向上升，參加遊戲的同事好像也不知道爲什麼竹竿一直向上。後來見到他們都在討論，不斷地改善方法，臺下的我們也不住地給他們提建議，在多次嘗試後終於完成了任務。
感想：坐在臺下看着他們的一舉一動：嘗試，失敗，討論，嘗試。每一次的失敗大家都馬上進行總結，跟同伴們分享自己的看法，也聽取臺下人的建議，一次一次地嘗試着直至成功。這就是團隊，大家爲了共同的目標，集中精力，共同奮鬥，並且充分地運用了外部資源。
二、隊名、隊歌、隊徽、口號
隊名，是通過一個小遊戲來選定的。每組在最短時間內完成從1到50的報數任務便獲得隊名的優先選擇權。因爲我出錯的頻率較高，於是大家都給了我很多建議和要求，例如：報數時要大聲點，要把自己報的那幾個數字記好，並且迅速做出反應。聽到這些時心裏有點不好受，但又十分清楚別人給意見也只是爲了團隊好，我不應該跟自己團隊貌合神離，我應該慶幸別人願意給我意見，並迅速融入到團隊中去。
一個好的團隊必須建立在信任的基礎上，要學會相信自己，相信別人。並且要了解隊友的性格特點，給予支持和鼓勵。作爲領導的更應留意下屬的情緒，及時做出反應，這樣才能保持團隊的形神合一，保證團隊的凝聚力。
儘管在這個階段還無法全身心投入，但依然會跟着大夥的步伐走。在確定“小肥羊”這個隊名之後，我們便開始準備我隊的隊徽、隊歌、口號。而我則負責幫忙用積木設計我隊的LOGO，經過大概20分鐘之後，我隊的所有標誌性東西終於塵埃落定。LOGO是一隻會飛的羊（小飛羊），意味着我們小肥羊隊必會排除萬難，一飛沖天。隊名、隊徽、隊歌、口號是我們隊的精神象徵，也是我們隊的文化特徵，這有助於增加我隊的凝聚力。同樣，一個企業必須要有其獨特的企業文化，它有助於把企業員工的個人目標引導到企業所確定的目標上來，把各個階層的員工團結到本企業的文化當中，形成一種凝聚力和向心力，並且激勵員工爲了共同的目標而不斷進取，共同奮鬥。
三、牽手
這個項目直接一點來說可以叫做“盲人與啞巴的故事”，顧名思義是由啞巴帶着盲人走路，一開始我便當了盲人，還清晰的記得在黑漆漆的世界裏，突然有隻手迅速地挽着我走，當時的第一感覺是：恐怖！不知道是什麼樣的`人，心裏覺得有點怕，可是摸到那人的手之後就一點都不害怕了，她給人一種安全感，讓我可以完全相信，後來在走的過程她也是無微不至地照顧着我，遇到落差大的地方還抱着我下去，而且上下樓梯的時候她還會有規律地拍我的腳示意，很快我們就形成了一種默契。不過在走的過程中我還是改不了多話的個性，一邊走一邊說，遇到坑坑窪窪的時候還是會反射性地提示後面的人要小心。
在回來的路上，我們角色互換，但不能帶回剛剛帶自己的那個人，我發現自己不太會當帶路人，很想照顧同伴，可是又不知道應該如何改善，因爲這次走的是回頭路，我總是想着同伴剛剛已經走過相同的路，應該有底了，他能應付的，而且他沒說什麼，所以我都不知道怎樣才能更好地帶路了。
這個活動充分地體現出隊員之間的信任，盲人要勇敢地相信同伴，跟着他走，而帶路的人更加要思考怎樣才能取得別人的信任，尤其是一個盲人。在工作中我們更要相信自己的同事，進而相信自己的團隊，只有相信，才能更好地融入。此外，團隊內部還要溝通好，不能總是想當然，有問題就要說出來跟大家討論，有想法更要跟大家分享，要不別人不知道你需要什麼，更不知道怎麼去幫助你。
四、天梯
我對這個高空項目的印象最深，兩個人（一男一女）的配合，從地面徒手登上最高的那根圓木。眼看那五根圓木，還沒上去，我就已經腳軟了。第一根是我踩着隊友上去的，後來的每一根都是隊友踩着我上去，然後再把我拉上去。兩人安全爬上第五根的圓木是我們的目標。
一開始真的覺得有恐高症的我不可能這個任務，這考驗的不只是勇氣，還有協助。但我沒想過放棄，並且還是第一個挑戰這一項目的，不過上到第四根圓木時還是出現了一個驚險畫面，我跟隊友的手差點就抓不住，險些就掉下來了，但最後在隊友的協助以及其他隊友的鼓勵下，我還是順利地完成了項目。
那時我真切地體會到團隊的力量，有團隊的支持我可以克服恐懼，充滿力量不斷向上。我永遠會記得是你們的鼓舞和支持，讓我有勇氣挑戰極限，讓我順利登上天梯。如果沒有隊友的幫助，我不可能自己一個人爬上天梯，是你一步一步把我拉上去的，後來才知道那時你自己也害怕，但是怕我更害怕，所以一直都撐着。這就是我的隊友！這就是我們的團隊！
五、挑戰150
在150秒內完成7項任務，一開始就覺得不可能，但最後合理計劃及分配後我們還提前完成了。
體會：在這個項目中主要要做好計劃，合理配置資源，發揮個人的特長。在我們的實際工作也是那樣，首先是計劃好完成每個項目的先後順序，充分利用時間；同時還要發揮每個人的專長，各司其職，以提高整個團隊的工作效率。在我們實際的工作過程中，很多工作，特別是在處理突發性事件時，我們都要馬上建立一套處理問題的方案和流程，不能因爲時間緊、任務急就亂了陣腳。只有合理組織安排工作，纔可能有高效率的工作效果。