導語：無論在何時何地在什麼樣的情況下，對自己一定要自信，時刻充滿激情，以最好的狀態去面對將要面對的問題，那麼問題將是迎刃而解。下面由小編爲您整理出的野外拓展培訓心得體會內容，一起來看看吧。
野外拓展培訓心得體會1
最近，公司爲了使我們的團隊更團結、更堅強、更具有競爭力，能夠更好地適應無限變化的市場環境，特地組織了野外拓展訓練。在高強度的訓練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極爲深刻的體驗到一個團隊是要經過千百次的錘鍊纔會變的堅不可催。
雖然只有短短的兩天半時間，拓展訓練所給予我們的啓發和經驗卻是一筆永久的精神財富，只要用心體會就能得到十分有用的人生感悟。從信任背摔、空中單槓、孤島求生、翻越畢業牆活動中，有了競爭機制（比賽、獎懲），爲了完成任務、取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。但並不是有了團隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領導有力、分工明確，要彼此信任、 理解和包容。這樣我們的目標、任務就才能夠完成。
在所有的項目中，給我印象最深的就是“畢業牆”這個 項目。畢業牆有4.2米多高，當大家走到訓練場地的時候都議論紛紛，那麼高的牆要翻過去確實是很困難的。
開始，大家也你一言我一語的出起主意來，比如要拿個竹篙撐上去什麼的，可是教練回答我們的卻是什麼道具都不能用。最後大家協商的結果是用搭人梯的方法，左邊和右邊各站一人，踩着他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。
踩上隊員肩膀的時候，身後有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。最後，當所有人出色的翻越了畢業牆後，大家的歡呼聲使我知道了這是我們出色的 完成了任務。教練告訴我們，70多人的團隊僅在11分鐘不到全部翻越，已打破了他們多年所帶團隊成功翻越畢業牆的記錄。
可以看出，人的潛能是需要激發的，要創造條件，尋找機會，拓展訓練的項目對人的體能的要求並不高，更多的是對人的心理的挑戰，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上 都有一個新的超越，從新認識自己、認識生命的活動，你會發現人的潛能真的是巨大的。這個訓練項目告訴我們：挑戰自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”， 要重新認識自我，超越自我。只有衆志成城，並有條不紊行動的前提下，方可順利完成目標。
這次拓展訓練，學到的知識與心得體會非常多，起來，主要有以下幾點：
做事不要急，要先做，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網項目時，大家先不急於過網，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最後一舉成功。
分層管理、明確領導。每個人的崗位職責確定之後，各司其職，有利於明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什麼，又思考怎樣做好。
作爲領導，要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。這是我從老師的講解裏領會的一種精神。
應學會遇到問題，換位思考。不要爲表面的情況所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
知識和技能是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出那些一直潛藏在自己身上，卻從未真正發揮的力量。
感謝卓越拓展，這次拓展訓練讓我得到的收穫，超出了以往閱讀任何一本書籍所獲取的間接經驗和總結。改變了我這些年來的思維模式，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創新的重要意義。希望從此以後，能夠在工作中，把團隊合作的精神發揮得更加到位。
野外拓展培訓心得體會2
昨天，準確應該說前天，全班27和商院10同學一起去參加了拓展訓練。開始還真沒認爲一次拓展訓練能收穫這麼多，同樣，也沒想到會是這麼的累……
一、集合
開始我們這羣人下車，開始進行站隊，教練說我們用了35秒左右，並告訴我們一個卓越的團隊是用時10秒以內的，經過3次努力，我們以9秒53結束了這個簡單而又漫長的開始。
關於站隊，我想不用多說，這個代表着什麼，執行力、時間意識、效率……真的，我其實因爲這個做了2次的俯臥撐，其實如果我不是隊長的話，我當時可能也沒有那個意識去站隊，畢竟是散漫了多年的人，關於時間意識，我想對於當代大學生來講，除了個別優秀的，剩下的普遍已經麻木了，沒有高中三點一線的學習生活規律，在大學，這個完全自由開放的地方，我真無法想象，一個人如何是自己每天不斷的強化時間意識……我們現在還只是個學生，遠沒有上班族的工作節奏、時間規律，但是如教練所說，未來的起點取決於今天的每個細節，如果你想成爲未來卓越的一員，那麼時間意識必不可少！！
二、並足行
我其實也不知道這個項目叫什麼，感覺很像小學那個“三人兩足”只是人多了點，這個大家也比較熟悉，我們是由這個項目開始分隊，有了自己的口號、隊名、對歌、隊徽、隊旗，同樣也從這個項目開始正式形成了團隊，其實這個項目就是團隊訓練的開始，強化團隊意識，這個項目玩法很簡單，一句話：步調一致，口令統一。
從這個項目，可以讓人充分的體會團隊的內涵及價值，一個人單打獨鬥，可能很強，但是當你在一個團隊中，無論你有多麼強，你也必須符合團隊整體需求，否則你將不被團隊所能接受，這個項目很簡單，只有步調一致、口令統一，才能逐步提高速度，在這個項目中，無論你能跑多快，哪怕你百米快過博爾特，你也必須符合團隊需求，配合大家的節奏。同樣當一個人落後時候，團隊也無法丟下你繼續前行，因爲這是一個整體，不會因爲落後而拋棄任何一個人，這就是團隊。
新時代的社會，已經不再是個人英雄主義的天下了，每個“英雄”的背後都是一個整體劃一、步調一致、團結協作的優秀團隊，所以在大學期間就應該形成出色集體意識、團隊意識，爲以後能成爲某個出色團隊的一員打好基礎。
三、信任“島”
看過很多的團隊訓練遊戲，這個比較普遍，就是一個人手腳綁好筆直的從一個一米五的高臺上向後倒下，由此體驗出團隊彼此間的信任感。這個從遊戲的角度看，其實我想說的就是一點，人即使知道自己不會有任何事情，倒下的那一刻，也會有生理的本能反應的，所以問題的關鍵其實也可以向如何控制住自己的生理本能探索。
從我的專業角度出發，我認爲有兩點，信任、責任，一、信任，當你絕對義無反顧的向後倒的那一刻，充分的顯示出你對你身後團隊的信任；二、責任，當你在下面準備撐起倒下的人的時候，你支起的不僅是一雙手，更肩負起了撐起上面人的責任。同樣，這兩點也是形成卓越團隊必不可少的內因。
四、空中“漫步”
遊戲內容，在8米的高空中，設置一個長橋，中間留有一段一米到一米五的空隙，完成條件，帶好完全措施後，需徒手爬上高梯，走上長橋，從空隙一端跳到另一端，跳回，並在空隙處雙腳劈叉站立，並喊出團隊口號，最後從空中緩落，限時完成。看似簡單的過程，完成的時候卻花費很多的時間，你爬上高梯的時候可能不需要多少時間，當你從空中緩降也不需要多少時間，而真正的挑戰就在那空中的停留……
我站在下面隊伍的最前方，看的比較清晰，每個人上去的時候都沒有任何的遲疑，而當他脫離扶手的時候，面對這8米高的長橋，踏出這第一步卻需要很多的勇氣，當他走出這第一步面對那一米到一米五的空隙時，人再一次的站住了，這一段在地面輕而易舉完成的距離，如今卻變得舉步維艱。。。
關於這個遊戲我想說，其實人應該具備的的基本素質中，勇氣的排名可以提前了，正如我所說，一個在地面你小學就可以完成的距離，就是因爲在高空讓你倍感壓力。情景模擬：當你具備一系列成功的基本素質時，僅僅因爲“環境”的不合時宜，你就選擇放棄嗎？而事實是，你所具備的素質足以讓你忽略環境因素走向成功，你會因爲缺少那一絲勇氣而放棄嗎？
通常情況下，我們都會聽到一句話，你無法改變環境，就只能適應環境，改變自己。這其實也是我想說，當你決定學着改變的那一刻，就好比在那高空邁出的第一步一樣；當你決定學着適應的時候，就好比在間隙前縱身一越一樣。這一切的一切，不在於你說的多好，而在於當那一刻真發生在你身上你會怎麼做。
當我在下面時明明間隙感覺距離很近，而當我真站在那個空隙的時候，卻感覺很遠很遠，呵呵，人永遠是這個樣子的，“知易行難”、“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”……嘴上說的無論多好都是虛的，當你自己去做的時候，就會體驗到那種實實在在的壓力，才能知道看似簡單的事情做起來是有多難。
總結起來兩點，
一、一個人想成功，首先要知道自己有多少能力，有多少“分量”，然後還得有那種不在意周圍，忽略環境、忽略客觀因素的勇氣與魄力；
二、是一種正確良好的心態，千萬不要覺得什麼事情都是簡單的，不要總是“我認爲怎麼怎麼樣”“我能怎麼怎麼樣”，事實上你做過沒有，能不能做，你試過嗎？不要總去認爲、想，你需要的就是去做，從此拒絕滔滔不絕，改爲躬行實幹，用行動代替你的言行。
野外拓展培訓心得體會3
7月，公司開展了爲期三天的拓展訓練，總共分三批，我爲最後一批，這次拓展回來，感悟頗多。首先，感謝公司提供這個平臺，給予我這次學習的機會，讓我從體驗式的遊戲中更多地認識和體會到團隊精神，明白在企業裏，團隊精神的重要性。團隊並非團伙。團隊一定是向着好的目標方向發展的，個人的心態尤爲重要。優秀的團隊必須有嚴格的紀律，有服從意識，有責任心，有執行力、有凝聚力，任何事情必須有計劃，有安排，尋求最佳的方式方法處理解決。當然，好的'領導人也至關重要，可以正確引導整個團隊的方向。
午餐餵飯總結:
雖然我沒能有機會給我的隊友親手喂到飯，但我能從感受到，吃飯的人就像小時候不能獨立吃飯的我們，餵飯的人多麼像極父母，他們爲了讓我們吃好、吃飽，他們總是忍受着飢餓，先照顧好我們，他們無私的默默付出着，卻沒有任何怨言，以後父母老了，我也要這樣加倍努力回報他們，同時，也要關愛着我們的後代。
接力球賽總結:
在這次遊戲中，我主動擔當了監督員，我的職責就是監督好另外一個隊的一切動作，不能讓他們有任何的犯規，也包括不能說話。在監督過程中，我必須嚴格的做好自己，監督好他們，爲自己的職責負責，必須做到公平、公正，無愧於心。
盲人於啞巴游戲體會:
在此次遊戲中，全部隊友分別扮演盲人與啞巴，而我則是扮演了盲人。我是一個什麼也看不見，對於前面要經過怎樣的道路一無所知的人，我只能想着要用心、大膽的與我的隊友配合着，把自己完全的交給她。在教官的一聲令下，容不得我多想，立即出發！經過臺階障礙，啞巴隊友牽着我的手，走過每一階梯，還要經歷旁邊教官的恐嚇干擾，此時的心裏是有些懼怕的，怕會不小心嚇出聲來，但我又得心裏自我堅強着，不能讓關心着我的啞巴隊友更擔心，我只有克服自己，更堅強。(因爲在遊戲中，盲人和啞巴都是不能說話的。)我只能抓緊啞巴隊友的手，就像抓住救命的稻草一樣。一隻手的力量把我拉向啞巴隊友那並不健強的後背，原來是要揹着我走過一段艱難的道路。一路啞巴隊友總是走在最前面，還要用手扒開荊刺從林，爲我開闢道路，把最好的道路留給我，路過狹窄的地方，我都是走在安全的裏面靠坡壁地方，懸空危險的總是她留給自己，讓我安全走過。我們早已把對方當作自己的親人，相互信任，一起前行。當經歷千辛萬苦終於到達目的地時，我有一種成功的喜悅，更多的是對啞巴隊友的感激之心。
當我們再次坐在熄燈的課室裏，我們的眼罩並沒有馬上摘下來，所以我都不知道是其中哪個啞巴牽着自己一路同行的。導師讓我們每個人都盡情發言。說出自己內心最真實的感受。大家都說着感謝的話語，感謝父母，感謝同事，感謝公司…當聽到那些啞巴隊友說，一路照顧好我們是他們的責任，一切的真切話語，我哽咽了，流淚了，是激動，是感動，感動於他們無私的幫助與關心，感動於每個隊員內心最真誠的話語。我們的團隊就是一家人，以後，我要用我的行動來幫助，關注，關心，包容和珍惜身邊的每一個人，因爲，我感受到了幫助別人其實是一件很快樂的事，還要時刻懷揣一顆感恩的心。感謝所有曾經幫助過自己的人，感謝父母，養育我成人。感謝公司，提供給我這樣一個平臺。感謝我的同事，對工作的配合與支持，感謝同事中的前輩，指引教導我如何更好的做人做事。這次拓展訓練，是我人生中重要的一堂課，在今後的工作中，我會更加努力的努力工作，盡心盡職，勤與溝通，相互配合，團結一致，爲把達勝打造成一支優秀的團隊而努力奮鬥！