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2016杭州高溫補貼通知

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根據《關於調整企業職工夏季防暑降溫清涼飲料費標準的通知》規定,杭州目前的在職職工夏季清涼飲料費的發放標準爲:高溫作業工人每人每月200元;非高溫作業工人每人每月160元;一般工作人員每人每月130元。

2016杭州高溫補貼通知

2016杭州高溫補貼發放時間:

2016杭州高溫補貼發放時間爲4個月(6月、7月、8月、9月)

杭州市各單位要採取切實有效措施,做好高溫天氣作業的勞動保護工作。

1. 日最高氣溫達到40℃以上,應停止當日室外露天作業;

2. 日最高氣溫達到37℃以上、40℃以下時,企業全天安排勞動者室外露天作業時間累計不得超過6小時,連續作業時間不得超過國家規定(即:重勞動、中等勞動、輕勞動分別爲20、30、40分鐘),且在氣溫最高時段3小時內不得安排室外露天作業;

3. 日最高氣溫達到35℃以上、37℃以下時,企業應當採取換班輪休等方式,縮短勞動者連續作業時間,並且不得安排室外露天作業勞動者加班。

4. 企業不得安排懷孕女職工和未成年工在35℃以上的高溫天氣期間從事室外露天作業及溫度在33℃以上的工作場所作業,確保勞動者身體健康和生命安全。

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夏季防暑小知識

1、少吃多餐:一頓飯吃的東西越多,爲了消化這些食物,身體產生代謝熱量也就越多,特別注意少吃高蛋白的食物,它們產生的`代謝熱量尤其多;

2、吃辛辣食物:醫生認爲,儘管大熱天裏吃這些東西難以想象,但辛辣食物可以刺激口腔內的熱量接收,提高血液循環,導致大量出汗,這些有助於降低體溫;

3、溫水沖澡:最好是用稍低於體溫的溫水沖澡或沐浴,特別是在睡前進行;

4、多喝水:醫生建議少飲酒多喝水,因爲酒精可能導致身體缺水,礦泉水或低糖汽水是更好的選擇;

5、避免劇烈運動:劇烈活動將激活身體能量,增加內部溫度;

6、使用冰袋:可重複使用的冰袋是很好的降低皮膚溫度的工具,裏面預充的液體有降溫效果;

7、選好枕具:使用羽毛或絨毛枕頭,枕套最好是棉質的,合成纖維的枕套會積累熱量;

8、日間小睡:研究表明,人體對“白日夢”的反應之一就是降低身體溫度;

9、喝菊花茶:菊花茶能夠降溫醒腦;

10、涼水衝手腕:每隔幾小時用自來水衝手腕5秒,因爲手腕是動脈流過的地方,這樣可降低血液溫度。 多吃點醋喝熱茶 最佳調味品:食醋。酷熱出汗多,多吃點醋,能幫助消化和吸收,促進食慾。同時吃點醋有助於解除疲勞,保持充沛的精力。 最佳蔬菜:苦味菜。夏季氣溫高,溼度大。吃點苦味蔬菜大有裨益,苦瓜、苦菜、萵筍、芹菜等都是避暑佳品。 最佳湯餚:番茄湯。夏令多喝番茄湯既可獲得養料,又能補足水分,一舉兩得。 最佳肉食:鴨肉。鴨肉不僅富含人在夏天急需的蛋白質等養料,而且能防疾療病。 最佳飲料:熱茶。夏天離不開飲料,首選飲料既非各種冷飲製品,也不是啤酒或咖啡,而是極普通的熱茶,既解渴又解乏。 此外,起睡定時,夏天日照時間長,天亮得早而黑得晚。因此,人們的起居和作息時間,應隨之作相應的調整,以遲睡早起爲佳。

11.儘量在陰下行走,避免太陽直射。

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