瞭解青少年時期情緒的特點，明白情緒需要個人的主動調控；知道調控情緒的有效方法。下面小編整理的是關於情緒的說課稿，供大家參考！
《我的情緒我做主》說課稿
一、 設計背景
初二階段的學生剛好進入青春期，在心理上自我感覺已是成年人，但由於知識、生活實際能力還欠缺，所以這個階段的孩子最容易出現問題，他們會叛逆，其中最重要的表現是特別情緒化，爲了幫助學生平穩的度過青春期，積極快樂地生活、學習，我設計了這節班會課。
二、 班會目標:
1、引導學生了解情緒是人的心理活動的重要表現，知道基本的情緒類型及不同情緒的作用，懂得調控自己的情緒對於個人學習和生活的重要性。
2、引導學生學會合理宣泄消極情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態。
3、引導學生掌握一些調節情緒的有效方法，以便在實際學習和生活中克服消極的情緒，能較好地調節和控制情緒，做自己的情緒的主人。
三、設計理念和思路：
1、設計理念：以教師爲主導、學生爲主體關注個體差異、展現個性的設計理念
2、設計思路：由淺入深、由易到難，逐逐步引導學生通過遊戲、故事、小品、團體活動等認識情緒，識別情緒，最終學會控制情緒，通過情緒薰陶，引導學生保持積極的情緒。
四、準備過程：
1、教具：彩色卡紙，紙盒
2、文字材料：小品臺詞、主持人主持詞
3、多媒體：相關音樂、製作相關的PPT課件、錄像、照相
五、實施過程
第一環節：熱身遊戲——照鏡子
設計說明：
1、用《照鏡子》的遊戲來熱身，既能打破彼此的距離感，增進學生之間親密度，又能激發學生的.活力，活躍課堂氣氛。
2、爲下一環節“情緒認識”做鋪墊。
第二環節：情緒認識——你來比劃我來猜
設計說明：
1、
2、 猜詞遊戲：猜詞遊戲有兩名學生來完成，一人比劃一人猜，來猜和情緒有關的成語。讓學生初步認識情緒。 欣賞臉譜：讓學生欣賞大屏幕中喜、怒、哀、懼四種情
緒臉譜，並要求學生自己體驗、表演這幾種情緒，並感
知那種情緒最舒服。
第三環節：情緒識別——故事《哭婆婆 笑婆婆》
設計說明：這一環節主要由班主任和大家互動來完成。班主任講故事，講到關鍵處，給學生想象的空間，讓學生自由發揮，猜一猜 智者給老婆婆說的話。然後引導學生想一想，爲什麼僅僅就因爲智者的一句話哭婆婆變成了笑婆婆？她的情緒是怎樣轉變的？?..通過這一過程來引導學生識別情緒。讓學生感知積極情緒的重要性。 第四環節：情緒溝通與調控——小品《倒黴的一天》
設計說明：小品內容來自現實生活。通過班上四名同學表演的小品引出學生們存在的情緒問題。讓學生討論解決辦法，用討論的形式來攻克本節主題班會的重點問題。
1、 讓學生們以旁觀者的身份給存在問題（消極情緒）的同學出出
主意，幫助他們想解決辦法。
2、 運用班上的實例（馬哲、馬婧）讓他倆談談自己是怎樣控制情
緒的。
3、 讓學生親身體驗，想一想他們自己存在消極情緒該選什麼方法
調控自己的情緒。
第五環節：情緒控制 團體活動——驅除煩惱
設計說明：班主任讓學生把自己的煩惱寫在紙條上，讓兩名同學逐個收走大家的煩惱，集體把煩惱掩埋在地底下；並鼓勵學生跟着班主任一起說一段激勵自己的話。
這一環節主要體現出班主任的主導作用，班主任是一個班級的靈魂，班主任對情緒的認識和理解，影響着學生對情緒的認識和理解。
第六環節：情緒薰陶——積極情緒（總結）
通過集體朗誦《少年中國說》和唱我們的班歌《我相信》及做手語操來感染、薰陶學生積極的情緒。班主任在學生情緒最積極的時候進行簡短的總結，對本節班會課起到畫龍點睛的作用。
六、課後延伸
本節班會課我給學生布置了課後作業，要求學生用“我一定能?”句式表達出自己的理想、願望或人生目標。當學生們將寫作業交上來後我很震驚，學生們寫的都非常好，都寫出了自己最真實情況。
我希望每個孩子都能在初二這關鍵的時期調控好自己的情緒，快樂地度過青春期，快樂地生活、學習。
七、總結反思
總結： 本次主題班會成效十分明顯。這段時間我能感覺到，學生們都很積極。積極的情緒對學生的影響很大。
反思：主題班會一定要根據學生的實際情況確立主題。主題班會的形式必須根據學生的年齡特點和心理狀況，選擇他們喜歡的元素和表現形式來呈現。