經過了第一週緊張而忙碌的培訓和前二週的教學實踐，起初的迷茫已經悄然散去，我們在無錫市北高中的實習生活也逐漸步入正軌。初到實習基地，我們接受了一系列的培訓，有關於教學方面的，有關於技能方面的。在培訓期間基地指導教師紀夕新老師親身給我們示範了一節優質體育課的基本流程和方法，詳細講解了如何進行高中體育教學的課堂管理、教學組織及提高教學的效率等。紀老師的培訓讓我們受益匪淺，而微型課堂的實踐安排和演練則讓我們能夠靈活地處理各種應急情況，培訓之後就是我們進行反覆演練的教學階段。本週是我們來到市北高中的第三週，體育課對於我們來說已並不陌生，然而最大的困難就是角色的轉變。
教學實踐多思考——漸漸融入
第一次以老師的身份給學生們上課，難免感到緊張，剛開始還會有一點不自信呢，時常會爲教學內容和可能出現的突發情況而感到焦慮。然而教學過程中，我會積極思考並且靈活地去選擇和運用一些教學方法。每當看到活潑的同學們在操場上熱情洋溢，在歡樂地體育課堂上揮灑汗水時，我覺得無比幸福，能把自己所學的知識一點一滴教給學生，讓學生投入其中，這種付出讓我感到由衷的開心。而且我所帶的高一、高二兩個行政班的學生紀律都比較好，上課認真聽講並積極模仿，一些學生在課餘時間還會向我請教一些關於體育與鍛鍊的問題。學生積極配合我的教學活動也讓我有機會開始漸漸瞭解學生，融入學生。
市北高中的體育課包括體育必修課和體育選修課，必修課是按年級班級安排上課，每週兩節；選修課是學生可以根據自己的興趣愛好選擇自己感興趣的項目，學校根據每個人的專項安排選修課班級的教學。我的專項是籃球，自然這裏高一和高二男生的籃球3班就交給我啦。
在選修課上，前15分鐘是通過籃球操和籃球基本步法練習進行熱身。接下來，我帶領學生們做多種形式的基本技術的練習，以此提高大家的基本技術及相互之間的合作意識，同時加深學生對籃球的瞭解。隨後，我會根據學生特點，分組進行實戰性訓練，分別在4個籃球場地進行。在各組比賽時，我會去每塊場地觀察，同學們也都非常積極，全都參與其中，有技戰術方面的問題也會及時和我溝通，我進行指導與糾正，整個課堂氛圍活躍且有序！選修課教學過程中，不僅使我專項技術有所提高，同時我認爲我的教學與訓練的方式方法也在不斷創新，不斷提升。
課堂之餘多交流——共同進步
正式開始實習已經有兩週的時間了，而這兩週的時間讓我們整個實習團隊也有了很大的改變。每個人在實習中都會遇到這樣那樣的問題，而大家沒課的時候，經常會坐在辦公室一起討論自己在教學中遇到的問題，大家也都會提出自己的優缺點，一起學習與糾正。
就上課內容來說，在教學大綱的範圍內，我們要設計出別樣的課堂內容，體現新穎的特點，吸引同學們。突出重點、難點，劃清主要教學內容和輔助練習的界限。就教學方法來說，我們要在傳統體育教學的基礎上加入新的環節——過程性評價。教師要充分利用主導地位，給學生進行動作的講解和示範，講解一定要簡潔清晰，示範動作一定要正確美觀；在練習過程中要充分重視學生的主體地位，給學生留更多的練習時間，學生練習要採用多樣化的方法，比如分小組進行比賽等，使學習更有趣；在分組練習後要進行小組間的互評，這樣讓學生對動作的學習有更深層次的理解；最後老師再進行教學總結和評價。就教師本身而言，作爲一名老師，一定要以身作則，嚴於律己；上課前要提前到達場地，提前借好並擺置好教學使用的器材；上課時要時刻注意着裝整齊和行爲舉止得當，以積極的態度去帶動和影響學生。
教學過後多反省——不斷提升
經過兩週的實戰教學，讓我也看到了自己的不足之處，實習的過程亦是學習的過程，我要及時發現不足，及時糾正，以更好的促進教學，提高自己的教學能力。下面是我的不足之處和未來的.改進方向：
1.教學，不只有教，更多的是學！要不斷的學習鑽研新的教學內容、教學方法與組織方式，努力學習專業知識與專業技能，認真落實健康第一的指導思想，爭取做到讓學生熱愛體育更愛上體育課。雖然由傳統的教學方式過渡到新穎的教學方式是有些困難的，但我們一定要先從小方向做起，一步步來，堅持下去，肯定會看到不一樣的效果。
2.對於學生，一定要有飽滿的熱情，一定要有足夠的耐心。上課中難免會遇到不聽話的個別學生，我通常就會生氣發火。但每次課結束就會後悔，我應該用引導的方法去解決問題，多一點耐心給學生。還有一些學習動作慢的人，我們更應該給予關心和鼓勵，因材施教，分層教學，分組練習，讓每一個學生都能夠得到全面的鍛鍊。深入到學生中去，通過與學生的交流，瞭解學生的特點和需求，更有利於自己的教學。
實習剛過去半個月，慢慢開始熟悉和適應這個職業，我逐漸體會到作爲一名體育教師應承擔的責任；當學生們積極鍛鍊並且認真學習體育知識時，我感到欣喜。接下來的時間，我們會更加努力的投入教學，在實踐中學習，在前進中反省。能夠上好每一堂課，不斷完善自己，不斷提高自己各方面素養！