篇一：心理健康 實習報告
高中生心理健康教育的側重點是調試與體驗，所以我在 高中實習作爲一名高中的心理健康教師，我會在備課和上課時較注重這方面。尤其是在課堂上，學生是主體，應給予他們足夠的時間來表達自己的感受和體驗，這樣心理健康教育才會有效。
在課程中，雖然心理健康教育屬於德育，但教學方法卻有很大不同，所以我會盡量避免說教教育，而是把時間儘量然給學生，但是注意在這個過程中對其進行正確的引導。並且可以加入適度的室內活動，來營造課堂氣氛。
在開學的第一週和第二週，我給學生上的是《適應環境》，這是因爲學生剛進入一個新環境，由初中進入高中後，變化的東西有很多，所以第一節課側重於適應班裏的同學和各科老師，第二節課則強調高中生活的作息規律、教室及住宿環境等等。在整個課堂中貫穿始終的是學生對新環境的困惑和感受等，我會認真傾聽對給予合適的建議。
第三週要進行的是對學生心理健康有關知識的普及教育，因爲很多學生往往給自己亂“貼標籤”，比如有時人正常產生的抑鬱情緒會被誤認爲抑鬱症，還有強迫症等等，所以這方面的“去標籤”知識很有必要。
接下來的幾週上的室內課有《氣質類型測驗》、《個性優化》、《自我認識和悅納自我》、《意志鍛鍊》、《學會應對挫折》《卓越的心理建設和自我管理》《挑戰自我》等。其中會有一些活動，比如說用吸管穿土豆和四指擡人來增加趣聞性和形象性，讓學生更易從中有所發現。
心理健康教育除了上課還可以以心理劇的形式進行，比如說《包袱》這個劇本就很適合高中生。劇情概要：本劇描述了高一學生小月，到高中後的第一次期中考試發現自己的理化成績很不理想，非常不接受自己的成績，同學的話又給了她刺激。回到家中，父親也因爲成績對她進行了一番指責，導致小月內心產生了很大的壓力。在班會上，老師和同學的幫助使小月的父母認識到了自己對小月評價的誤區，也讓小月提高了自信，使小月徹底卸掉了心中的包袱。本劇所反應的心理衝突是，很多學生在由初中升入高中之後，由於沒有看到環境的變化而很好地調整自己，導致不能很好地達到心理適應。同時喪失原有的優越地位而產生了理想自我與現實自我之間的矛盾，影響了他們自我同一性的發展。
如果條件允許，可以帶學生去專門的心理活動室或者操場，通過“大風吹”、“解開千千結”、“同舟共濟”等活動，使學生親身體驗，收穫也越多。
最後在期末考試前給學生上一堂《克服考試焦慮》，首先通過一個考試焦慮方面的小測驗讓學生認識自己屬於哪種類型，接着通過放鬆練習以及各種放鬆技巧和建議等，對減輕學生的考試焦慮情緒有所幫助。
課下還應對有心理問題或困擾的學生做心理諮詢，我總結高中生的困擾多是自我認識和人際交往方面的，同時這兩方面的關係又很密切，可以互相促進或者產生蝴蝶效應，所以在諮詢過程中應耐心傾聽和適度的引導，首先在心理上要相信每個學生都有自己的潛能和解決問題的能力，其次就要通過一些心理諮詢方法對學生適度引導，就是讓他能夠自己發現自身問題，能主動找到合理的解決方案，並且在人格和心理承受能力方面都產生一定的完善和增強，這纔是心理諮詢所要達到的目標。
篇二：大學生心理健康教育個人實踐報告
從這學期開始我就是一個大學生了，從心理上來說這也是一個非常重要的轉折點。如何從一個高中生的心態轉變成一個大學生的心態是一個值得我們探究的問題。而這學期的心理健康實踐課幫助了我們解答了這個問題。
首先在這學期9月份我參加了由浦曉黎老師主講的大學生心理健康講座，在這個講座上老師與我們一起探討了關於大學生的心理問題。老師講的很好，她告訴我們如何轉換自己的角色無論是作爲一個學生，一個子女，還是一個好友。起我們已經不再是小孩子了，應當擔負起我們自己的責任。我們應當爲父母分憂，就算分不了憂，也最起碼不能讓他們再擔憂我們。
後來我也做了心理測評。這個測評是以爲了使我們這些初入大學的新生們更加適應大學這個環境，也爲了促進我們更加了解我們自己的心理狀態，實現學校對大學生心理健康危機的早期預警爲目的的。通過這次測評我也瞭解到了我的`心理狀況，沒有大的問題。我也是比較開心的。
我也創作了表演時間約在15分鐘的心理情景劇，這是我第一次創作這類作品，感覺還蠻新鮮的， 雖然不知道我創作的情景劇如果真的演出效果會怎樣。
這學期我也參加了我們班統一組織的團體輔導，我們院大二的學長作爲我們的朋輩輔導員給予我們輔導。在朋輩輔導員的帶領下，我們做了自我介紹，也玩了幾個遊戲，在學習的過程中我覺得我們班同學與同學之間的感情越來越深了，大家也越來越熟悉了。
篇三：心理健康個人實踐報告
我的活動情況介紹：
1.心理電影展播觀看心理電影 11月15號 2N129
2.心理主題班會 通過玩小遊戲放鬆心情,緩解壓力11月20號 2S518 3心理團輔 通過玩遊戲,在遊戲中體會各種情緒並正確處理11月28號 B1-3樓
4.心理劇本 寫了一本關於青春的心理劇劇本 11月16號心理劇本大賽
5.心理健康問卷調查 第12~第14周 理工一、二、三區的路上
我的感悟與收穫：
每個人都有自己內心跨不過去的坎。
我給人的第一印象一般都是“很難接近”，不爲什麼，我只是不太會在陌生人面前表達自己。我很羨慕那些自來熟的同學們，第一眼就能讓人對他們產生好感。這些人都有一個共同的------喜歡笑。笑容是一種很神奇的東西，能讓人心生喜愛，能讓人產生信任。所以我們都應該經常笑，對朋友們笑，對家人笑，對自己笑，也要試着打破自己的害羞情緒，學會對每一個來到你面前的陌生人笑。
團輔讓我印象深刻。學長學姐們爲我們準備了很多遊戲，讓我們真實地接觸“欣賞與被欣賞”、“信任與被信任”、“感謝與被感謝”帶給我們的美好而幸福的感覺。我們班本來並沒有多少談的開，大概也是因爲接觸不深，也沒多少時間接觸而帶來的疏離感較重，但經過那次團輔---------“熱烈和諧、默契合作、歡聲笑語。”一個真正的班級雛形終於展露出來了。我很高興。
團輔結束的時候全班一起大聲喊出的“成爲你的同學我很高興”，讓我感動了好久。人與人之間真的很神奇，明明是互相分離的個體，卻能在各自生命裏延伸出那麼多交叉的線。我們大家都不應該過分地保護自己，不能讓自己處在一個自我封閉的狀態，走出第一步很重要。
學校是個濃縮的社會，其實我並不太認可這句話。真正的社會明明要複雜的多，從問卷調查的情況就可見一斑：對大學生的問卷調查，一般不太會遭到拒絕；而對社會大衆的調查，十份問卷你可能會被拒絕20次。其中的原因是爲什麼？這大概又得牽扯出人們的心理狀態了。社會大衆普遍會對這種突如其來的調查產生明顯的不信任，他們很多都會覺得這種行爲都是騙人的。抱着不願被騙的心態，他們往往都會選擇拒絕；而被調查的大學生們，他們很清楚這種調查的目的，所以不會產生多大的牴觸心理。我在想，能不能說這種現象跟人與人之間的信任有關？如果說人人都互相信任了，這個世界究竟會變成什麼樣？
心理課以及相關的心理活動真的讓我收穫很多。過程中，我有思考，也有檢討，我想這對我們都會有幫助的。
我的金點子：
其實也不算什麼金點子，我只是覺得，應該多辦辦類似的活動，看看心理電影啊，話劇啊，搞一個“誰笑起來最傻”的遊戲大家一起玩，嘗試着自己寫寫心理的文章，和寢室室友們試試剖析人物的性格，談談自己的看法，以班級爲單位出去散心，大家一起用不同的思維想想心理，這應該都對心理的發展有些幫助吧。
關於照片：
挺遺憾的，並沒有留下多少活動的證明，但是我們確實共同經歷了，這些美好的回憶全部在我們的思想裏。