一週的時間即將結束了，我們或多或少都學到了一些新東西，寫一篇週記，將自己的經歷記錄在裏面吧。怎樣寫好週記呢?下面是小編幫大家整理的實習週記5篇，希望能夠幫助到大家。
實習週記 篇1
這次實習中，雖然每次都受到挫折，但是在每一次的挫折之後我都會總結一次，我發現每次進步一點點並不太難。有時我真想放棄了，又累又受氣，上會網玩會遊戲多好呀！但一想到翁老師的話，我就會給自己加油，就會對自己說：其實成功就離你不遠了！這樣，我就以積極的心態來面對，我不再懼怕他們，我知道困難像彈簧，我弱它就強。對於這一週的實習，我是抱着認真的態度對待的！我覺得實習最重要的是讓你學到東西，重要的是過程，如果有機會的話，我希望下次還能進行這種類似的實習，反正只要能學到知識就是好的！
這一週的上機操作，我雖沒把老師計劃內的每一項內容都成功的實施完，但至少每一項我都熟悉了流程，知道具體每一步該怎麼往下走，我想着就是不小的收穫，呵呵！
這次實習讓我懂得了如何在網上購物，如何申請郵件，如何進行outlook設置並用它來收發郵件，如何註冊和使用支付寶，如何下載迅雷並用它來下載自己需要的資料，還了解了遠程登陸以及瀏覽web頁並用收藏夾保存信息，也瞭解了百度、搜狗等搜索引擎等好多知識。這些東西有些以前我都未接觸過，很感謝這次實習的機會，相信這些東西對我以後的學習、工作、生活會有很大的幫助！
實習週記 篇2
（一）前言
隨着第三年學期末的來臨，在學校的安排下，我們環保與食品專業學生進行了最後一次實習，——畢業實習。畢業實習是在我們學完所有的專業課程和非專業課後，在污水處理廠實習，是生產實習基礎上的又一次重要的實踐環節，也是畢業設計的有機組成部分，其目的是鞏固、驗證和強化我們所學習過的知識，培養理論聯繫實際，綜合運用所學知識解決實際問題的能力，爲我們即將開始的畢業設計和將來的工作奠定良好的基礎。
1、 通過畢業實習，能使我們將課堂上學過的理論知識與實際生產相聯繫，加深對專業知識的掌握和理解，充分利用實習基地的有力條件培育我們分析工程實例的能力，強化發現問題、分析問題、解決問題等的綜合能力。
2、 通過畢業實習，培養我們待人處事的能力，不再是當初那個剛踏入社會，什麼都不懂的中專生，擺脫溫室，慢慢地能適應外面的社會的競爭了。
（二）實習心得與體會
全身心投入的日子總是過的那麼快，轉眼間，已經度過了六個月的歲月。這次實習是對XX市豪豐污水處理有限公司麻涌污水處理廠的整套工藝運行情況以及設備構築物的安裝等問題進行全面、細緻的把握與理解。這不僅讓我對所學專業有了全新的認識，還爲接下來的畢業設計打下了一定的基礎。在當前這個以追求利益爲最大目標的社會，環境正在變得日益惡化，而環境保護專業則正是爲了培養具有強烈的環保意識、高水平的工程技術人員而開設的。對於整個污水處理廠，其設計、運行凝聚的廣泛的學科知識和許多工程設計者的智慧，我很受感染，同時也很受啓發。作爲一個未來環境工作者，深刻體會到我所揹負的任務有多麼艱鉅。
在實習期間，XX市豪豐污水處理有限公司麻涌污水廠各種管理制度、流程和工作人員之間的上下關係給了我一個非常好的學習機會。這種系統可以說是我們現實社會中任何一個企業縮影的充分體現，在處理廠的實習讓我體驗到了社會現實的殘酷性以及社會交際的重要性。
首先，在前次實習的基礎上，讓我更加懂得了什麼叫做團隊協作精神。實習期間我們互相支持與鼓勵，一起討論難以解決的問題，使實習生活變得不那麼枯燥。這種精神的培養不僅給我的職業道路起到了一定的促進作用，也讓我體會到體會到團隊精神在工作中的重要性。
污水處理廠的方方面面問題都值得研究，不管是從運行，還是從管理，很多事情預想中的結果和現實有偏差，這就提醒了我們的工程設計者，考慮問題要全面，處理問題要細心。在工作中，方法的正確和便利非常重要，但卻不能忽略我們所期望的結果。
最後，這次豪豐之旅讓以前不怎麼接觸的同學增進了不少友誼，加深了同學之間的感情。對於我們即將畢業的學生來說，這種共同學習、共同生活的機會可能不再有了，從而使我更加懂得了珍惜現在所擁有的。
總的來說，這次實習給了我學習很多在校園裏、在課堂上、在書本上學不到的東西的機會，也使我懂得了很多做人的道理。我要感謝這次實習，感謝指導這次實習的教師，感謝爲我們爭取這次實習機會的領導，感謝帶領我們的廠長，同時也很感謝在實習期間，特別是給予我支持與鼓舞的同學們！這次實習，讓我對自己有了更深的認識和了
實習週記 篇3
今天把XX道路工程(路面、交通工程、供電照明)這標段完成了。
早上我把定額的工程量計算方式一個一個核對。之前的投標價格大大超過控制價的範圍，師傅就讓我把每個量都檢查，昨天我檢查了幾遍，但是沒發現個所以來，於是今天就再檢查一遍。有些單位不一樣的地方要進行換算，小數點在哪都要很仔細的`檢查。最近都比較忙，接的標比較多而且都是在這幾天要開標，師傅最施工組織設計都有點忙不過來讓我自己檢查。說實在的，我的心裏都沒個底。我不是很清楚也沒有個方向，價格差了兩千多萬，這可不是小數目埃我真是怕自己做不好。
不管怎樣我都要硬着頭皮做下去，就在我檢查量的過程中，我總結了自己一些不足的地方：不夠細心，量的換算不夠完整;不夠耐心，想一下就把這事弄完。但是事實證明，越是這樣，錯的地方就越離譜。爲此我也深刻的反省自己，警醒自己不要重蹈覆轍。現在又人帶錯了有人指導，那以後呢，什麼都要自己來，誰來教我呢!只有自己真正的學會了，腳踏實地的去做，才能讓自己能有所進步。
實習週記 篇4
1
這周拜訪了市交警支隊的領導。通過交談，從中瞭解到交警支隊在普法宣傳上有很大的需求。我們向他講述通過運用郵政渠道進行政策法規宣傳的優勢。並且也和其他媒體進行比較來突出運用郵政媒體宣傳的特點。領導對我們的郵政提供服務表示讚賞，但其現在主要還是通過短信媒體進行告知的方式比較多。如果有需要還會考慮運用我們的渠道。通過進一步的交談，我們得知市交警支隊在接下來的工作中，可能開展“文明駕駛員”的創先爭優活動。我們也向其表示有接下這個項目的準備和決心。而在接下來的工作中，也將着手做好準備。等候預期的進一步合作。
2
這周拜訪了梅列區司法局的領導。主要是把先前設計好的郵資信封樣稿給領導展示一下。領導對這次的設計樣稿感到滿意。通過交流，根據該單位的用郵需求，我把郵政的其他產品和服務給他進行了介紹。比如郵簡和封片卡，都非常適合司法局在普法工作宣傳，能夠達到很好地預期效果。郵政應該加強和司法局的合作，利用郵政現有的渠道優勢和產品服務的多樣化，找準客戶需求，爲客戶籌謀劃策，讓客戶滿意我們的產品和服務。
3
這周主要是在忙聚實惠項目的渠道開發。根據事先預約對騾子戶外產品和佳麗斯家紡兩家客戶進行走訪。通過詳細的介紹以及上網操作流程使用。把聚實惠的具體操作使用讓客戶熟悉，客戶非常樂意接受這個產品，通過進一步的交談，他們也願意接受作爲我們聚實惠會員卡的經銷商。而我們也答應會定期的對其會員卡收集的回訪工作。加強與客戶的溝通和合作是接下來工作重點。郵政搭臺，企業唱戲，一起從中達到互利共贏。