五一出遊安全健康常識

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五一小長假終於來臨了,相信你們早就計劃好出遊的目的地了!話不多說,“五一出遊安全健康小貼士”爲您奉上!以下是本站小編蒐羅的`五一出遊安全健康常識,希望對你有幫助。

五一出遊安全健康常識

出遊必備藥

旅遊的必備藥物,首先,要依據自身的健康情況將特需藥帶上,如有心臟病、哮喘病史的遊客都要帶上對症的藥。然後,要考慮至少能治療旅遊時普通易見的以下疾病:

感冒

應根據自身情況選擇。

中藥製劑:可以應付一般的感冒症狀而少副作用,如感冒清熱沖劑、羚羊感冒片、感冒通等。

解熱鎮痛藥:可以退熱和緩解頭痛、關節痛等症狀,如阿司匹林、布洛芬等。

組胺拮抗劑:減少打噴嚏和鼻溢液,並有輕微的鎮靜作用,如撲感敏、苯海拉明等。

息斯敏或撲爾敏:適用於過敏性溼疹、過敏性鼻炎、藥物和食物過敏。與解熱鎮痛藥同服,可以控制感冒時的鼻塞、流涕、咳嗽等症狀。

消化不良

可選擇食母生或乳酶生這類維生素、有益菌的助消化藥,但不能與抗生素、抑菌劑等合用。或者選擇保和丸、山楂丸等和胃理腸的中成藥。

腹瀉

一般選用黃連素片治療腸道細菌感染引起的胃腸炎、腹瀉,或選擇保濟丸、霍香正氣軟膠囊、整腸丸等中藥類丸劑治療。

細菌感染

備有廣譜抗菌藥如複方新諾明,可對付旅遊途中發生的身體各系統細菌感染,腹瀉嚴重時和黃連素片同時使用。

暈車

暈動片:鎮靜、催眠及抗膽礆藥。用於乘車、船、飛機等運動引起的眩暈、嘔吐等症。

上火

旅遊時休息不好很容易上火,可準備牛黃解毒丸或黃連上清丸,其清熱解毒,用於咽喉腫痛、牙齦腫痛、耳鳴口瘡、大便不通。

其他必備藥包括

創可貼,用於應付意外受傷;

清涼油,用於應付蚊叮蟲咬、頭暈;

眼藥水,用於游泳或泡溫泉後,或灰沙入眼;

活絡油,用於跌打損傷,風溼骨痛。

還要根據旅遊時間和旅遊內容準備有針對性的藥:去熱帶地方或正處夏季的國家旅遊應準備仁丹應付中暑,去北方等寒冷地方要準備防凍傷的藥。

應急知識

急救電話:旅遊者必須知道醫療急救電話120,出現意外要及時和當地醫療急救部門取得聯繫。