吸菸的男士皮膚都會比較差，那麼該如何護膚呢，下面本站小編爲大家蒐集的一篇“吸菸男人如何保護肌膚?”，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友!
對抗抽菸危害
1、隔離：
對於吸二手菸的人，想要對抗由此給肌膚帶來的危害，最理想的是隔離那些由皮膚直接進入人體造成危害的.有害物質，可以選用一些適合自身膚質的隔離霜進行隔離，隔離霜可以部分隔離輻射，並且阻隔空氣中的粉塵細菌等有害物質進入人體。值得注意的是不能用防曬霜來充當隔離霜，對於一些特別的有害物質，比如輻射，防曬霜是不具備隔離作用的。
2、清潔：
人在抽菸的過程中，煙氣中的有害物質會通過煙氣進入到人體皮膚中，使肌膚迅速老化，因此男士應該經常注意清潔皮膚，下班回到家中就應該進行一次清洗，等到入睡前也要再進行一次深層清潔，在使用洗面奶清潔皮膚的時候，可將洗面奶在手上打出泡沫後再塗抹在臉上，因爲有些洗面奶具有較強的刺激作用，這樣做的目的是使洗面奶性情溫和一些，避免再對皮膚造成刺激。
3、補水保溼：
抽菸男士的皮膚容易出現乾燥現象，補水和保溼兩步必不可少，白天的時候可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜，使肌膚從暗沉中甦醒;晚上的時候可以做一些深層的保溼面膜，對於過度乾燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜，即揭掉面膜後不用水清洗，只需將溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。
4、食物療法：
抽菸者應該多吃一些富含維生素C的食物，比如水果蔬菜牛奶，喝茶也是很好的補充維生素C的有效方法，特別是綠茶，它可以保持人體內產生和清除自由基的動態平衡。
當然抵抗抽菸帶來的皮膚危害，最根本的方法是戒菸，並且勸誡身邊的親人朋友們戒菸。
男士美白方法一：
冷熱水交替洗臉會讓皮膚既乾淨又有收縮毛孔的作用。
男士美白方法二：
臨睡前將黃瓜切放在臉上過幾分鐘後拿下，持之以恆。這是一個被實踐證明了的十分有效的美白方法。
男士美白方法三：
多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮膚清潔，這是皮膚美白中至關重要的一步，同時也是衆多美白方法中的基礎。
男士美白方法四：
睡前用便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上10分鐘左右，每週3次，堅持可以使你的皮膚清亮透白。
男士美白方法五：
出門前要擦隔離霜及防曬霜，晚上要記得卸妝，這是美白方法中關鍵一步。