在平日的學習、工作和生活裏，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編整理的三字經的作文3篇，希望對大家有所幫助。
三字經的作文 篇1
6月21日，夏至。酷暑來了，飲食自然不能再按秋冬“菜單”來，否則很可能造成部分營養成分的不足和失衡，進而影響正常神經調節與免疫調節等生理機能，引發相關疾病。盛夏之際，除了講究飲食衛生、預防腸道傳染病外，這“營養經”究竟該怎麼念?中國醫師協會營養醫師專業委員會委員、四川省營養學會副祕書長、四川大學華西醫院營養科科長鬍雯，留德生化博士、加拿大營養屋公司董事長、著名營養學家陳耀明等專家表示：“念好‘均、鹼、水’這三字訣就好辦了!”
均：營養攝入要均衡
胡雯副祕書長表示，夏天炎熱，人體出汗多，水分和礦物質流失大，同時人體活動增加，對能量的需求也較冬天爲多，因此應注意膳食營養攝入的兩個均衡：營養要均衡一是各種營養成分的均衡。對大多數人而言，只要不偏食、不挑食，注意好飲食中葷素、粗精的搭配，使蛋白質，維生素B、E、C，碳水化合物，以及鈣、鎂、鋅等礦物質得到全面均衡的攝入，一般就能避免營養失衡。特別是可以多吃瓜果類應季蔬菜，維生素和礦物質的攝入會比較好。同時，夏季飲食應以清淡爲主，少食肥膩。二是進、出的均衡。夏季飲食的祕訣，同樣就是進、出平衡的原則，身體消耗多少熱量，就需要補充多少熱量，熱量不足會降低人體機能，而攝入過量則會造成脂肪堆積導致肥胖，對健康不利。同樣，夏季人體活動多，生理機能旺盛，消耗的蛋白質、維生素、礦物質也相應增多，這就需要了解自己缺乏哪些成分，進行鍼對性的飲食和營養添加劑補充。
鹼：多進食鹼性食物
據陳耀明介紹，人體正常狀態下，機體的PH值應維持在7.3～7.4之間，即略呈鹼性。機體PH值若較長時間低於7.3，就會形成酸性體質，使身體處於亞健康狀態，其表現爲機體不適、易疲倦、精神不振、體力不足、抵抗力下降等。這種狀況如果得不到及時糾正，人的機體健康就會遭到嚴重損害，從而引發心腦血管疾病和癌症、高血壓、糖尿病、肥胖等嚴重疾患。需要提醒讀者的是，夏天人體新陳代謝旺盛，體內產生的酸性廢物較冬春季節爲多，所以就特別需要注意一點：多進食鹼性食物，以保證人體正常的弱鹼性。這裏的鹼性食物不是指其本身酸鹼度爲鹼性，而是在人體內分解代謝後呈鹼性，例如水果含果酸，呈酸性，但進入人體分解後就呈鹼性，這纔是我們需要的`鹼性食物。
大部分水果鮮榨汁是鹼性飲品鹼性飲品包括新鮮蔬菜鮮榨汁，大部分水果鮮榨汁。鹼性食品包括各種蔬菜和大部分水果。它們除了增高體內鹼性，還供給各種營養素，包括多種維生素、礦物質、酶、抗氧化劑、纖維素等，非常值得夏季多多進食。而可樂和各色汽水、酒類、牛奶和各色奶制食品、含糖分的甜品、點心、肥肉、紅肉(如牛、羊、豬肉)等，大多屬於酸性食品，不宜過多食用。
正確補水水：補水要及時
正確夏季氣溫高，人體汗液分泌旺盛，水分自然會流失比較大，因此必須及時補充水分。但是補充水分光及時還不夠，尚需注意“正確”二字。專家指出，符合衛生標準的礦泉水是夏季補水的理想來源，除了補充組織細胞喪失的水分外，它還能夠給人體補充一些隨汗液排出而流失的無機鹽礦物質，可謂一舉兩得。對符合衛生標準的純淨水，特別渴的時候是不錯的補水來源，但因爲其中爲人體所必需的礦物質被過濾掉了，沒法給人體補充汗液中流失的無機鹽，所以暫時止渴可以，長期依賴則不利於健康。此外，補水的量也要正確。通常說的“每天要喝8大杯”其實不科學，因爲每個人失水量不同，需要補充的量自然各異。基本的標準是讓自己不口渴、眼瞼豐潤有光澤。如果過量飲水，一來加重腎臟負擔，二來飲水過多反而會造成水中毒，損傷健康。
三字經的作文 篇2
《三字經》內容繁多，講述了深刻的人生哲理，有講尊師敬長、寬厚待人的；有講勤勞節儉、清正廉潔的；有講愛國愛民、弘揚正氣的；有激勵立志勤學、發憤圖強的。
一個星期天，我在讀《三字經》的時候，讀到了“弟於長，宜先知。”我反覆朗誦，發現好像有問題，怎麼是“弟於長”呢？我就去問爸爸，爸爸並沒有直接告訴我答案，而是叫我去查字典。我迫不及待地把字典找來，“找到了！找到了！”我忍不住叫了起來，發現原來古代“弟”又同“悌”，意思是：弟弟敬愛哥哥。我就把“弟”字改成了“悌”的讀音，又朗誦了一遍。這樣就沒有問題了，後來，我明白了這句話的意思就是：要尊敬兄長，這個道理要早知道。
有一次，下課了，一名同學三步並作兩步地走到我面前，他拿着一本《三字經》問我：“你能背誦它嗎？”我信心十足地說：“能。”我就一字不漏地背了起來，揹着揹着，老師看見了，就和我一起背，同學們都圍過來看，這讓我很有成就感。
《三字經》爲我的人生開闢了一條新的道路，不僅教我怎樣做人，還讓我瞭解到中國燦爛輝煌的歷史文化。
三字經的作文 篇3
我是家裏的獨生女，小時候，爺爺、奶奶、外公、外婆許多人都疼我，把我寵成了一個刁蠻任性的小“公主”。特別是爺爺，簡直把我當成了掌上明珠，只要我發號“施令”，他總是堅決執行。記得有一次，爺爺帶我坐公交車回家，到了站點，我卻嫌沒玩夠，怎麼也不肯下車，爺爺只得陪着我在公交車上擠了好幾個來回。回到家後，爺爺累得夠嗆。
有一天，媽媽送給我一件“禮物”，一本《三字經》，媽媽告訴我，可別看它整篇都是三字一句，裏面可包含着很多有趣的故事呢！一聽有故事，我立馬有了精神。纏着媽媽馬上給我講一個，媽媽指着書上“融四歲，能讓梨，”這六個字說：“孔融有七兄弟，他是老六，每次吃梨的時候，孔融都挑一個小的吃，大家都覺得很奇怪，孔融的回答是：我是小弟弟，我當然應該吃小的了。聽了媽媽說的故事，我不屑地說：“不就是個梨子嘛，我不喜歡，都給他們吃好了！”媽媽又說：“這故事告訴我們要有謙讓和友愛之心，假如把梨子換成是你最喜愛的東西，你還會這麼大方嗎？這個……我猶豫了一下，爲了面子，我咬牙說“沒問題！”爲了表示我說話算話，我還和媽媽拉鉤約定做了保證。
過了幾天，媽媽的同事帶着她女兒可可來我家做客了，可可比我要小，媽媽讓我當好“大姐姐”，把我的玩具都拿出來給她玩，這下我可緊張了，可可拿什麼玩具，我就撲過去，搶回什麼玩具，生怕她把我的玩具給弄壞了，這下，可可不幹了，哭着找她媽媽去了。我呢，守着一堆玩具累得滿頭大汗。媽媽見了，問我：“融四歲，能讓梨，你呢？還記得我們之間的約定嗎？我只好帶着可可一起玩了，結果，我和可可越玩越開心，同樣的玩具，兩個人一起玩帶給了我更多的樂趣。告別的時候，可可依依不捨，媽媽的同事也誇我是個好姐姐，想到自己剛開始的“待客之道”，我的臉不由自主的紅了，我似乎真正明白了媽媽跟我說的：謙讓和友愛，不但可以幫助別人，更能給自己帶來快樂！
現在，我已經是一名三年級的小學生了，我通過熟讀《三字經》，理解了其中很多的道理。我再也不是那個過去刁蠻任性的“壞公主”了。