一個人覺得生活很沉重，便去見哲人，尋求解脫之法。哲人便給了他一個簍子背在背上，指着一條沙礫路說；“你每走一步就撿一塊石頭放進去，看看有什麼感覺。”那人照哲人說的去做了，哲人便到路的另一頭等他。
過了一會兒那人走到了盡頭，哲人問有什麼感覺。那人說：“覺得越來越沉重。”哲人說：“這也就是你爲什麼感覺生活越來越沉重的道理。當我們來到這個世界上時，我們每一個人都揹着一個空簍子，然而我們每走一步都要從這世界裏撿一樣東西放進去，所以纔有了越走越累的感覺。”
那人問：“有什麼辦法減輕這沉重嗎？”哲人問：“那麼你願意把工作、愛情、家庭、友誼哪一樣拿出來呢？”那人不語。
哲人說：“我們每個人的簍子裏裝的不僅僅是精心從這個世界上尋找來的東西，還有責任，當你感到深重時，也許你應該慶幸自己不是總統，因爲他的簍子比你的大多了，也沉多了。”
人生感悟
工作、愛情、家庭、友誼等都是我們從這個世界上精心挑選出來放進我們的簍子裏的珍寶，既然都難以割捨而願意把它們揹負起來，爲什麼要去想揹負的沉重呢？爲什麼不去想擁有它們的快樂呢？擁有工作的成功，愛情的甜蜜，家庭的`溫馨，真誠的友誼，不是一件爽心悅目的事嗎？這些都是你精心挑選的，爲什麼老去挑選那些令人不愉快的事，那些令人傷感的事、那些令人晦氣的事，並把它視若珍寶，並一直念念不忘呢？因爲擁有了它們，所以你沉重；因爲你沒有去想擁有其他事物的快樂，所以你沉重。爲了輕鬆，必須學會捨棄，有舍纔會有得，所謂“捨得”是也；“舍”的過程很令人傷痛，但是終還是會快樂的，所謂“痛快”是也；爲了輕鬆，必須學會擁有，時時去想擁有美好事物，你纔會快樂，纔會不沉重。