範文一
一望無際，漫漫沙漠，唯有胡楊那千年不倒的身軀守護着大漠，堅強的與惡劣環境作鬥爭，不屈不撓，我感悟到了什麼是頑強與勇敢;懸崖峭壁、奇石林立，凸於石縫中的古鬆對着太陽微笑，沒有任何抱怨，我感悟到了什麼是樂觀。
悟，我從世間萬物汲取靈感，感悟到了人生的三寶：勇敢與頑強、樂觀與自信、責任與奮鬥。人的一生沒有一路平坦，充滿了坎坷與困難。只要憑着勇敢與頑強，一路上將會欣賞到美麗多姿的風景。看張海迪的人生，成就了輪椅上的傳奇。靠着勇敢與頑強，生命之花依然在她那裏綻放。看貝多芬的人生，那是永遠激昂澎湃的交響曲。靠着勇敢與頑強，生命之曲依然在他那裏激盪。這即是生命的輝煌。感悟——我得到了人生一寶：勇敢與頑強。
生命的快樂多源於樂觀的心態和永遠的自信。當我在享受着絕美的“千手觀音”時，強烈的震撼在心底流淌，我感悟到了那偉大生命的存在，她們用手臂的勾勒譜寫了生命的神話。縱然她們沒有同常人一樣的表達，沒有同常人一樣的聽力，但是憑藉着自信與樂觀，她們依舊創造着美麗與微笑。這即是生命的傳奇。感悟——我得到了人生一寶：自信與樂觀。
當苦難來臨時，洪戰輝沒有退縮，沒有害怕，是責任告訴他——要爲挑起整個家庭的重擔而奮鬥;當一次次的失敗降臨時，黃伯雲沒有放棄，是責任告訴他——要爲祖國的強大而奮鬥;當病魔降臨時，叢飛沒有倒下，是責任告訴他——要爲貧困的孩子活下來。是什麼讓這平凡而普通的生命變得熠熠生輝?有個聲音告訴我是責任與奮鬥成就了他們的偉大。這即是生命的平凡，卻不平庸。感悟——我得到了人生一寶：責任與奮鬥。
他們其實都是平凡的人，卻用不平凡的一生告訴我們：生活的真諦在於不斷奮鬥，勇於挑戰，敢於承擔起生命的重量，超越生命的光華，書寫大寫的人生。
範文二
海洋有渺遠的遐想，也有海底高壓黑暗般的惡劣環境。因此，魚兒必須不斷改變身體結構的缺陷，才能在那裏求得生存空間。
大漠有無限粗獷的美麗，也有乾渴難耐的痛苦。因此，仙人掌需要不斷進化它的根系，才能向世人展示不屈的生命之美。生活給予我們不同的際遇，上蒼賦予我們不同的特點。當此類東西阻礙我們追夢的腳步時，那邊是自身的弱點和缺陷。這是隻有徹底的改變它們，我們才能更好的適應生活，綻放出生命中動人的華彩。
改變自身的弱點，適應殘酷的環境，一個民族才能得以生存，擁有發展的前景。在永晝永夜、無止起伏的冰雪高原上，有一股強勁的生命力，他們就是在此生活了數千年的因紐特人。他們的`祖先來到這裏之後，改變不耐嚴寒的弱點，穿上了貂皮大衣，蓋起了冰砌房屋，使得自己的種族生存下來，進而創造了獨特豐富的民族文化。
改變自生缺陷，適應不斷變化的國際環境，一個國家才能崛起，擁有更強大的生命力。我國自十一屆三中全會以後，爲適應經濟全球化這一無法抗拒的歷史潮流，對內，改革經濟體制，確立市場經濟在資源配置的基礎作用;對外，拋棄閉關鎖國搞建設的做法，擴大對外開放，以積極的姿態走向世界。於是，世界看到了一個雄姿勃發，日益強大的中國。
如果在事物發展的過程中，不去儘快改變自身條件，以適應周圍的環境，那麼，它終將被自然和社會所拋棄。古代生物的滅絕和人類歷史上一個國家有強大走向沒落，就是最好的證明。
誠然，我們應當改變自身條件，求得生存和發展。但需要改變的僅僅是弱點和缺陷，而非理想信念和做人的準則。倘若千年之前泛舟於汨羅江上的屈子，改變自己的志節，學會“君子避害趨利”，那麼，中華民族就會永遠缺少一根民族精神的脊樑。所以，屈子的可貴之處就在於明知“勞苦而終窮”，依然堅守深藏於自己內心深處的信念。
改變自身弱點，適應生活給予我們的不同際遇，是一種明智的做法，彰顯着人生的智慧。學會它吧，追夢的路，我們會走的更遠。