我不看電視。
電視的毛病並非它的內容全部要不得。也不是全部庸俗討厭。電視的毛病出在它陪你養成一個壞習慣——一個不能主動生活的壞習慣。它把你有限的精神和時間給搶走。搶走還不算，還割得雞零狗碎，使你簡直無法過一個奮發有爲的生活。你一天有限的精神和時間，被它一攪，整個的下半天就簡直人心浮動。
這還是指好節目而言。但是又哪來那麼多好節目?你看到的，大多都是雞肋節目、或是滲了太多太多水的牛肉湯。於是局面就變成你看也不好、不看也不好。爲了等下一個的可能好，你變得坐也不好、站也不好、上廁所也不好，可是不上又不行，於是倉皇去上，然後飛奔而回，連個便都小不好。自己的生活，被這東西攪成這樣子，電視還能看麼?
至於有些新聞性的節目，你以爲不知道是不行的，其實也是一種壞習慣。這種壞習慣，跟看報一樣。
這種壞習慣，叫做“追新聞屁”。一件新聞，從開始到結束，前後拖個七八天，一二十天，是常事。這件新聞，其實只知道一行概要就足夠了，並不須要跟着它跑，跟着它跑，就是精神時間的大浪費。對這種新聞，你最幸福的自理方式是當你得知的.時候，它已經結束了，就好像知道一場球賽一場棋局已賽過了，知道誰贏誰輸了，如此而已。不然的話，你跟着它跑，它就吊足你胃口。所以，基本上，“追新聞屁”和看賽球看下棋同一性質，爲了過癮另當別論，若說爲了對自己有益而這樣做，則很難成立。因爲“追新聞屁”所花的精神和時間，都是得不償失的，事半功倍的。你不聞不問，不久以後，在上週或上月大事記中，或在綜合報道中，花一分鐘就可得到結果，當然缺少細節，但要那麼多細節幹什麼呢?人一天的精神時間有限，該把有限的精神時間，用來做最值得做的而不是做值得做的，這一點最重要。什麼時候人分清了這一不同，就不會再有藉口去做值得做的，因爲人們一直以爲看電視是值得做的。
我不看電視，因爲不願它破壞我的奮發有爲的生活，一看它，情緒上我就淪爲被動、懶惰、低俗、不清醒和有求於外。
看大事記之類這些書，可以提醒人：任何轟動一時的新聞，都是過眼煙雲以後的一行字，甚至一行字都輪不上。歷史是最好的過濾器，告訴我們什麼纔是精華。看書還是最好，因爲看書你可以主動跳讀，擷取精華，而不被動的被節目死拖活拖。我高中的時候，一位老歷史家告訴我他不看出版後沒有經過十年以上的書，我當時有點笑他太迂。現在想來，他的話，在印刷品氾濫的今天，也不無道理。連書都要經過十年的過濾纔看出它有無價值，對新聞性太濃的電視節目，真該全盤加以否定纔對。