儀態禮儀
儀態包括體態、手勢、面部各種器官的動作表情、氣質與風度。面試前,即使考生穿戴整齊,如果沒有好的氣質,同樣會產生不好的效果。如果一個考生儀表堂堂,但在考官面前做出了不文雅的動作,也一定會讓考官對他的印象大打折扣。
(一)小動作不斷
有的'考生在面試答題時,表情木然,神情緊張或過於嚴肅,目光虛弱散亂;行爲舉止不當,過分謙恭,彎腰躬背,兩手下意識地揉搓,點頭哈腰,吐舌頭、翻白眼;回答問題時輔助性的手勢很零碎,頻度過高,讓人覺得滑稽可笑;坐姿不正,出現搖頭晃腦、抖腿、蹺二郎腿等下意識的動作。這些習慣性的毛病經常會讓考生本來優異的表現大打折扣。
(二)克服小動作
一些面試中的無意識的小動作,考生們應該有意識地去克服改正,爭取在考官面前展現出自己的素養和完美儀態,爲自己的形象和表現加分。
1.自己獨處的時候對着鏡子練習,在心理上多給自己暗示,提高自己對於這些不良小動作的注意,有意識地避免。
2.與同學合作練習,相互監督,改正不良的手勢語。
3.讓家人和朋友充當考官,指出你經常性的小動作,有針對性的加以改正,在練習的時候,最好能與家人、朋友保持“陌生”,這樣更有效果。
4.爲自己製造心理陰影,一做小動作就懲罰自己,加深自己的印象,提高注意力。