空姐(空乘)相關禮節：行走時標準動作、語言與動作、正確姿勢與動作行走時標準動作
起步時的姿勢，基本上是站立時的姿勢。然後從腰部開始移動。
重心的移動是從腰部開始的。接着將重心移向邁出去的那隻腳而向前行進。
語言要與動作相一致
人若滿腔熱情，說話時便會不由自主地加上動作，做動作時也會自然而然地伴隨着語言。我們應該注意的是，如果沒有熱情，既然說得天花亂墜，也會被認爲是冷淡的、事務性的，從而成爲所謂的“殷勤而無視了”。
正確姿勢與動作的十原則
除了要掌握站、立、行、走、坐姿等基本動作，我們還應用更多的時間來考慮工作中的姿勢與動作。
爲了完成工作，合理而有效地工作姿態很重要。自然而優美的姿態，在他人看來也是美的享受，並且還可以預防身體變形和疾病的發生。請注意下列十原則並運用它。
1．要量力而行
連接骨與骨的是關節。因爲所起的作用不同，關節機能和構造也在一點點改變。可動的幅度也有限。牽動骨動的筋肉其力量和柔軟性也因人而異。如強加外力的話容易導致受傷。所以應瞭解自己身體的構造、運動能力，避免勉強的過度用力。
2．不要長時間持續同一動作
長時間地持續同一動作後，被使用的這一部分肌肉及周圍的筋肉中將產生使人疲勞的物質，而導致肌肉發脹發酸。如果不得不長時間持續同一個動作，一定要改變姿勢休息一下。
3．儘可能使用更多的筋肉
筋肉不是單獨活動的'，而是和周圍的肌肉羣一起動作。比如從地板上舉起重物這一動作，就不僅僅是使用手臂的力量而是包括背、腰、腳在內的全身的作用。請記住這點。
4．保持好平衡
工作中，穩定性是很重要的因素之一，要保持穩定，需要注意以下原則：
（1）降低重心
（２）加大觸地面積
（３）利用相對運動
5．保持控制力的敏銳
由於所有的動作都爲神經系統和肌肉所支配，所以要好好調動五官，迅速判斷情況，養成較好的控制能力和敏銳性是很重要的。
6．夾緊腋下
在做手部的動作時，肩關節、肘關節、腕關節雖然各自的可動範圍不同，但如果能夾緊腋下，各種力量就會被合成，肌肉就能把力量很好地傳遞出去。
7．在身體附近進行動作
如果伸出手在離自己身體比較遠的地方*作的話，就需要比較多的力量，全身的負擔也就加重。因此要儘量靠近自己的身體，集中力量進行*作。
8．掌握運動時機
身體的移動就是位置的改變，因此就會產生時間差，也就有必要預測行動，掌握時機。爲了能很好地把握時機，反應的快慢，眼、耳的協調就變得很重要了。
9．熟悉運動規律