無論去到哪個國家留學，剛剛去到的我們都會產生水土不服的狀況，那麼如何快速的融入到美國留學生活中呢?
1水土不服要調整
一些學生在國內時，可能會對吃西餐比較羨慕，可真地等到了國外以後，面臨着每天都要以西餐爲主食時又無法適應了。在吃過一段時間後也會感覺無味，開始瘋狂想念國內美食和自己家裏做的家常菜。如果廚藝夠好的話，還可以請國外的同學朋友來分享你的手藝，相信這樣還能幫你交到一些不錯的朋友。
2學習方式要轉換
既然選擇了到美國讀書，就要學會改變在國內已養成的上課習慣，努力調整自己去適應國外的教育模式。美國課堂非常注重培養學生的創造性思維和實踐能力，所以，在課堂上積極主動地與教授和同學互動，勇於表達自己對問題的看法和見解，對快速適應美國教育是非常有益的。另外，在學習之餘，經常參加學校或社會實踐活動，也是有助於擴大當地朋友圈，快速融入海外環境的一種有效方式。
3制定時間管理計劃
一定要制定好計劃，分清主次，根據教授開學第一週給的教學大綱(Syllabus)來規劃自己每個月、每一週、每一天的行程。因爲教學大綱上不僅會有老師每一週的教學內容和小測考試安排，還會有成績比例構成，可以幫助同學在做時間表的時候更加科學。
4聯繫學校中國學生學者聯誼會
初次來美的同學們可能有各樣的疑問，網上的信息可能不能滿足你的需要，所以應及時與學校的中國學生學者聯誼會會(Chinese Students and Scholars Association，CSSA)聯繫，尋求幫助。聯誼會一般都會對新生提供接機、臨時住宿服務。許多學校的聯誼會也有信息交流平臺，包括租房、舊書、交友等。請與相關負責同學聯繫，取得信息。同時各校聯誼會組織都與中國使領館有密切聯繫，在必要的時候，提供臨時保護和協助。
5多學習與人交流
去美國留學的學生越來越趨於年輕化，安全意識較爲薄弱。他們的自理能力和自立性相對要差一些，與人溝通、適應社會的能力比較低，這直接導致學生在國外遇到問題或與別人發生爭端和矛盾的時候不知道如何處理，因此，學生在出國前最好能有意識地學習如何與人溝通的技巧，提高自己適應異國生活和解決問題的能力。
6瞭解中美日常生活和文化的差異
比如，有的學生自認爲與國外同學相處了一段時間後，就非常熟悉了，所以開始肆無忌憚地開一些玩笑。殊不知，美國的“自由”是相對的，美國人雖然相對比較開放和自由，但也有自己的生活和文化禁忌，比如：個人隱私，信仰等。
7瞭解當地治安，醫療等狀況
出國留學之前，應通過各種渠道瞭解各種安全知識，主動向校方索閱相關安全資訊、手冊和緊急聯絡電話號碼，以防患於未然;抵達美國後，應儘早瞭解該地治安狀況，一旦確定住所之後，要向當地居民請教周圍環境，注意是否設有安全措施，如大樓警鈴、路邊免費求救電話等。到達學校後要知道應急報警機關和急救室、醫療站在具體位置，以免遇到突發事件時驚慌失措。
8養成批判性思維
與知識記憶型的中國教育不同，美國的教育體系注重培養學生獨立思考的能力。在美國大學，討論課上對閱讀材料進行批判性地討論，寫論文的時候對各種證據進行論證評估都需要批判性思維。批判性思維是美國大學生必須掌握的技能，不僅對其學業有重大幫助，而且也會影響到未來的工作。同樣是對一件商品銷售途徑的建議，老闆會更欣賞那個經過市場調查，數據和證據分析再得出結論的僱員，而不是那個直接得出結論的僱員。
9遵守美國規則和法律
在美國，開車時要尊重行人，讓路人先過馬路，等行人順利通過時，汽車才小心翼翼地前行。另外，爲了行車安全，尤其是雨天地面路滑時，開車更是要求小心。此外，在美國留學時，不但要了解中美文化和生活上的差異，還要多瞭解一些法律常識，以免無意中觸犯了該國的法律。
10隨身攜帶求助方式
在美國的留學生應加強與中國駐外國使館之間的聯繫。在校內要知道應急報警機關和急救室、醫療站在哪裏;將學校的緊急聯繫電話、住地附近的報警電話號碼、中國駐當地使領館的電話等號碼隨身攜帶，以便及時尋求幫助，在發生任何緊急事件時能第一時間發出求救信號，得到快速及時的救助。
11攻克語言難關的技巧
就算是託福、SAT考了高分的中國學生，到了美國大學在聽說讀寫上仍然會面臨巨大的挑戰。就拿閱讀來說，大多數美國課堂都是討論課，教授們喜歡在每節課前佈置大量的閱讀，這對美國學生來說都是巨大的壓力，更別說英語不是母語，閱讀速度慢的中國學生了。如果課前不讀書，同學就很難參與到討論中，一般討論的參與情況都會成爲成績的一部分，在討論課上不發言，分數當然也不會高。
12與教授進行積極高效的互動
美國有兩種類型的大學，一種是以教學爲中心的文理學院，一種是以研究爲中心的研究性大學。在文理學院中，小班環境會讓教授和學生有更多的互動，甚至每個學生都有自己的學業指導老師。內向的學生在文理學院會得到老師更高的關注。在研究性大學就讀的學生平時要想接觸到教授其實是挺困難的，因爲教授們都很忙，但是也不是沒有機會。
13瞭解911號碼
與中國不同的是，美國的犯罪報警、急救、火災等事故的緊急號碼只有一個：911。美國應急系統非常強大，並且提供全方位幫助，在美國遇到困難時，如果有電話，在遇到緊急情況時應迅速撥打911。所有的電話，包括未付費的公用電話，撥打911都是免費的。一般來說警察反應非常迅速，幾分鐘之內就可以到達，可以協助處理各種困難。