高中的學習內容難度大、系統性和綜合性增強、學習進度快，更加強調理解和運用能力，對學生獨立思考和獨立學習的能力提出了更高的要求。這些跟初中課程有很大區別的，如果學生還沿用初中時的學習方式，勢必會遇到很多困難，導致成績越落越遠，最終跟不上教學進度。如果這種狀況不改善，隨着年級的升高，學生也會越發感覺自己不知道怎麼學習了。之所以出現這種現象，很重要的一方面就是學生進入高中後，沒能充分認識高中學習的特點、及時調整自己的學習方法，沒有形成好的學習習慣。
一位山東濱州的高一男生在金戰博客上留言：自己在重點高中讀書，初中時成績一直不錯，平時各科作業量並不多，只需很短時間就能做完。而對於考試，更多情況下是憑藉自己的小聰明，在考前搞突擊一下就可以把成績搞上去。
可升入高中後，學科增多，作業量也增加了不少，每天除了上課就忙於應付各科作業。回家後，爸媽就陪伴在身邊，督促其繼續完成在學校沒有做完的作業。幾個月下來，他發現自己雖然在書桌前呆的時間較長，卻總是磨磨蹭蹭，作業也只是草草了事，學習效率很低。更讓他苦惱的是，現在上課他經常出現走神、心不在焉的情況，以至於不能跟上老師講課的節奏與進度，成績也急劇下降。
父母看到他的這種狀態也很着急，總認爲兒子可能是學習努力還不夠，還應該再用功些。於是父母又幫他訂立了滿滿的學習計劃，每天家長陪讀到12點之後，可他自己感覺效果並不好。剛開學時，他在家裏偶爾還能看看電視、聽聽音樂，現在這點可憐的娛樂活動都被剝奪了，他感覺在學習上越來越吃力。他不知自己出現這些問題的根源何在，更是急切想改變這種局面。
案例中男生之所以遇到這樣困難主要因其未能適應高中學習特點的變化，在不適應中形成了不良的.學習習慣，孩子和家長一定程度上忽略了學習習慣的重要作用。家長更多關注是孩子學習時間的長短和作業是否完成，但殊不知對於學生來說，在規定的時間內完成相應的作業，形成良好的學習習慣更爲重要！
高中的學習是一個非常系統的過程，並要求學生獨立完成學習過程的各個環節，對學生自主學習能力提出了更高的要求。所以，案例中的男孩要想改變目前的窘境，必須着力調整自己的學習方法，養成良好的學習習慣，主動學習、主動思考，學以致用。
習慣是一種慣性，也是一種能量。好習慣是成功的保證。家長如何幫助高中階段的孩子建立良好的學習習慣呢？
首先家長要指導孩子掌握科學、有效的學習方法。學習過程中的各個環節，從預習、聽課到複習、練習、應考等多個環節都要予以關注。
作爲高中學生，在學習過程中要特別注重練習後的反思習慣、總結歸納以及守時、講求效率等習慣。練習後的反思讓孩子學會掌握解題規律、觸類旁通；總結歸納讓學生把分散的知識有機連接，從整體上把握知識體系；守時、高效能提高孩子在單位時間內學習的效率等，這樣才能更好地應對各種類型的考試。