介紹：
劉銳鋒，數學高級中學教師，二級心理諮詢師，《高效學習的密碼》作者，《張伯溫平面幾何猜想》解決者，內德福教育創始人，上海理工大學客座教授。以下是家長在雪地向劉銳峯老師提出的問題，劉銳峯老師對此作出瞭解答，僅供參考。
提問：劉老師好，孩子在被政治題跟歷史地理的時候效率總是很低，爲什麼他記東西很慢呢？
回答：我覺得對於文科類的記憶內容要把握好幾個小規律：
讓孩子有利用零散時間背誦的習慣。我們知道，大量集中地記憶效率是不高的，會受到前攝抑制和後攝抑制的影響。很難想象，一個晚上都在背誦是很恐懼的事兒。
人的遺忘是先快後慢，所以記憶的安排要先密後疏。
或者說要把握好四個字：早、密、多、批。所謂早就是要及時複習，每天學習的內容都要在當天內進行背誦；開始一週內對同一內容的複習密度要大，最後在一週內（一個遺忘週期）鞏固四次。（有時間給大家介紹一拖三記憶法）；所謂多，就是複習的方式要多樣化，可以用關鍵詞串聯、默寫、列圖表、模擬演講、完形填空、故事編寫等等方式；所謂批，就是先少後多，批量複習。當同一科目以小單位記得比較多以後，再以一個大單元的方式來進行鞏固，把知識整合爲一個整體單位。
孩子背東西時一定讓孩子學會文理交叉，避開同質性的材料。
比如，背了15分鐘的政治，做一會數學題然後再背，就如同磚和水泥的.關係。
背了忘，忘了背，這本身就是記憶與遺忘的規律。
現在人們根據腦科學及記憶實驗總結了如下複習與記憶的規律。
遺忘先快後慢；有意義的識記材料不易忘記；處在中間部位的材料不易記憶；具有明確目的的記憶效果較好；直觀、形象的材料容易記憶；深刻理解的事物記憶效果較好；能引起直接興趣的材料記憶效果較好；多種感知參與的記憶效果較好；閱讀與嘗試背誦相結合的記憶效果較好；經過系統化整理的材料容易記憶；分散記憶優於集中記憶；意義記憶優於機械記憶；對比記憶效果較好；聯想記憶效果較好