本學期，本人能依據個人研修計劃，全面提高自身綜合素質，以課堂教學研究爲重點，理論與實踐相結合，不斷提高教育理論和學術水平，增強知識更新能力和教育教學能力，從各方面不斷完善自己，使自己獲得更好的發展。
一、學習先進事蹟，提高自身的師德修養。
本學期通過學校組織學習和自學相結合的方式學習了幾位教師的.先進事蹟，可以說是獲益匪淺。在具體的事例中我不僅學到很多好的做法，同時也發現了自身存在的缺點，比如，如何同學生相處；如何做一名有親和力的老師；如何轉化學生等。學習了這些好的方法之後，我也努力在實際中運用，確實收到了很好地效果。
二、學習新課程相關理念方面，我能按時參加市、區、校組織的新課程專題培訓，在集中培訓認真記錄，深入反思，加強與同伴的互助交流，不斷提高新課程意識和實踐能力。在關注學生髮展的同時，更關注自身的發展，成爲能適應新形勢，具有創新精神，在教育中充分發揮自身潛能的現代型教師。
三、學習了賞識教育理論，學會了如何關愛自己的學生，如何關愛自己的孩子。
一定要爲孩子驕傲，哪怕天下所有的看不起你的孩子，老師一定要給孩子自信，父母一定要永遠給他溫暖，包容他，爲他驕傲！
方向比方法更爲重要，方向性方法：態度纔是最好的方法！
深切感受到：說到底教育孩子，不是方法問題，而是態度問題。
說到底，教育孩子，無論教師還是家長，不是方法問題，而是心中有無愛的問題。
四、中小學教師心理健康教育方面，自覺學習教師心理、心理健康與心理保健方面的知識，開闊心胸，緩解職業壓力，使自己保持身心的健康，更好的工作，更好的生活。
五、學科專題收穫
自主學習爲主要方式，通過網絡學習或查閱報刊雜誌以及學習優秀教師的事蹟等方式，加強學習，豐富體育素養，豐厚專業知識並形成能力。