三伏天是一年中氣溫最高，且最潮溼悶熱的日子，暑溼之毒最繁盛的時候，溼毒最易侵襲人體。但是，如果通過合理安排飲食，適度流汗，並且藉助刮痧、拔罐等傳統方法，可讓身體輕鬆排去三伏暑溼。
三伏天拔罐拔什麼穴位
大椎穴
主治病症：熱病，瘧疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮熱，項強，肩背痛，腰脊強，角弓反張，小兒驚風，癲狂癇證，五勞虛損，七傷乏力，中暑，霍亂，嘔吐，黃疸，風疹。
風門
主治病症：感冒，咳嗽，發熱，頭痛，胸背痛。
膏肓俞
膏肓俞穴爲各種慢性虛損性疾病的常用穴。
主治病症：呼吸系統疾病：肺結核，支氣管炎，哮喘;泌尿生殖系統疾病：陽痿，遺精;其它：慢性胃炎，胃出血，神經衰弱，胸膜炎，乳腺炎，貧血。
脾俞
主治病症：背痛以及脾胃疾患：腹脹、腹瀉、痢疾、嘔吐、納呆、水腫等。
命門
主治病症：虛損腰痛，遺尿，泄瀉，遺精，陽痿，早泄，赤白帶下，月經不調，胎屢墜，汗不出，寒熱瘧，小兒發癇，胃下垂，前列腺炎，腎功能低下。
承山
主治病症：小腿肚抽筋(腓腸肌痙攣)、腳部勞累、膝蓋勞累、腰背痛、腰腿痛。便祕、脫肛、痔瘡等。該穴爲人體足太陽膀胱經上的重要穴道之一，爲治療小腿痙攣，腿部轉筋的'常用效穴。
人體穴位配伍：配大腸俞穴治痔疾。
委中
主治病症：腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病證。腹痛，急性吐瀉。小便不利，遺尿。丹毒。
神闕
主治病症：泄痢，繞臍腹痛，脫肛，五淋，婦人血冷不受胎，中風脫證，屍厥，角弓反張，風癇，水腫鼓脹，腸炎，痢疾，產後尿瀦留。
關元
中醫認爲，關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。臨牀上多用於泌尿、生殖系統疾患。現代研究證實，按揉和震顫關元穴，主要是通過調節內分泌，從而達到治療生殖系統疾病的目的。
三伏天拔火罐的注意事項
1、出汗時人體毛孔張開，最好趕快擦乾身子，避免吹風和吹空調，防止寒氣侵入，引發感冒。在拔火罐或者刮痧之後不要用馬上洗澡，特別是用涼水洗澡。
2、拔罐排毒也要因人而異，三伏天排毒尤其適合那些具有明顯溼熱症狀的人，主要表現爲有嚴重的痤瘡、舌苔厚膩等。有些特殊人羣則不宜受到過大刺激，如：老人、孩子等體質較弱的人。
3、三伏天排毒時，千萬不要過分貪涼，更不要過度待在空調房內或過量吃冷飲，盲目貪涼不利於身體排毒。
4、患有心臟病、血液病、皮膚損傷的人，肺結核及各種傳染病、癌症患者，骨折、極度衰弱者，孕婦，婦女月經期，醉酒後，不能使用。病情比較嚴重的最好還是到醫院治療，以免貽誤治療。
5、患者在過飢、過飽、過勞、過渴、高熱、高度水腫、高度神經質、皮膚高度過敏、皮膚破損、皮膚彈性極差、嚴重皮膚病、腫瘤、血友病、活動性肺結核、月經期、孕期，均應禁用或慎用拔罐。
6、血不足者也不適合拔罐。氣血兩虛者原本就氣血不足，拔罐後往往因出血進而加劇氣血不足。因此，平常容易疲乏、時常感覺乏力、愛出虛汗、面色蒼白者都屬於氣血不足，不適宜拔罐。