俗語云：“立夏胸掛蛋，孩子不疰夏。”這句話說的是：立夏時吃雞蛋，孩子在夏天就不容易產生身體疲勞四肢無力、食慾減退等現象。流傳至今，已成爲各地方的一種習俗。
立夏鬥蛋的由來
立夏孩子們參加“鬥蛋比賽”，孩子們手拿彩蛋，逐個鬥蛋，以蛋殼堅而不碎爲勝。5月6日是立夏，鬥蛋習俗在江浙一帶很流行，主要是希望孩子們平安度夏。立夏爲什麼要鬥蛋 ?鬥蛋,是把雞蛋、鴨蛋煮熟了以後,蛋頭對蛋頭,蛋尾對蛋尾,相撞直到一方撞破殼爲止,最後勝出的就是“蛋王”,而鬥破的蛋就可以堂而皇之地下肚了。現在想想，覺得挺傻的，但當時真是樂趣無窮，可能是現在的小孩子不能理解也享受不到的快樂吧。
立夏節時，大人用絲線編成蛋套，裝入煮熟的雞蛋鴨蛋，掛在小孩子脖子上。疰夏繩即長命縷，用五色絲線繫於小孩手腕等處爲其消災祈福，消暑祛病，以防注夏。每年立夏都會吃蛋,還要把蛋放到五顏六色的網兜裏帶到學校去“鬥蛋”。
其實“立夏鬥蛋吃蛋”的習俗由來已久。關於立夏，有一句諺語：“立夏胸掛蛋，孩子不疰夏”。“相傳從立夏這一天起，天氣晴暖並漸漸炎熱起來，許多人特別是小孩子會有身體疲勞四肢無力的感覺，食慾減退逐漸消瘦，稱之爲‘疰夏’。古人認爲，雞蛋圓圓溜溜，象徵生活之圓滿，立夏日吃雞蛋能祈禱夏日之平安，經受‘疰夏’的考驗。
民間立夏鬥蛋的習俗寓意
“立夏胸掛蛋，孩子不疰夏。”這句諺語是說，立夏時吃雞蛋，夏天小孩子就不易產生身體疲勞四肢無力、食慾減退逐漸消瘦的現象。所以小時候，每到立夏，母親就會煮上一大鍋雞蛋，每人分上幾個，以確保孩子們人人營養健康。
在我的記憶裏，立夏這天，最令人難忘的，是鬥蛋遊戲。
這一天，得到立夏蛋後，並不急於先吃，而是先來比一比，鬥一鬥。小夥伴們每人拎着個紅色的編織袋，裏面都是沉甸甸的雞蛋。大家三個一羣，五個一夥，個個摩拳擦掌，開始鬥蛋。
鬥蛋的規則很簡單。蛋分兩端，尖者爲頭，圓者爲尾，鬥蛋時蛋頭鬥蛋頭，蛋尾擊蛋尾，一個一個鬥過去，破者認輸，分出高低，最後的勝利者就是“蛋王”。
記得鬥蛋時，爲了鼓舞士氣，聰明的小朋友們還給自己的.蛋打扮一下。女孩子大多在上面畫上兔子、小雞、小鴨之類的圖畫，活潑可愛;男孩子最喜歡畫些獅子、老虎等猛獸，以顯示其必勝的霸氣。我呢，常常畫個犀牛，希望藉助它長長的角，獲得最後的勝利。
儘管鬥來鬥去，“蛋王”只能有一個，可是在鬥蛋的過程中，歡聲笑語不斷，那種童年裏特有的開心和刺激，實在是一種難得的樂趣。
俗話說“立夏吃一蛋，力氣長一萬”，蛋鬥破了，誰也不會失望，吃了吧，這也是一種不錯的安慰啊!
立夏鬥蛋習俗
立夏與鬥蛋總是捆綁在一起的。記得讀小學時，每年立夏，爸媽都會爲我準備一隻紅色的絨線編織袋，裏面放上三四隻白煮雞蛋，然後讓我帶着去學校。若在平時，帶零食上學是絕對被禁止的，一年之中唯獨立夏這天，嚴格的老師纔會睜一隻眼閉一隻眼，不僅默許同學帶蛋，有時甚至會組織專門的“鬥蛋比賽”。
想像一下，當時全班幾十號人各持一蛋，蛋尖爲頭，圓處爲尾，在默認的規則下，頭擊頭，尾撞尾，勝者就是“蛋王”。雖然每次敗者無數，只有1人擁有“蛋王”稱號，但能在緊張的讀書日子裏享受到笑語不斷的快樂，無疑是幼時的最大樂趣。
如今，人已成年，雖然不會再有鬥蛋的機會，但始終對此念念不忘，也很想了解其中的由來。直到問了一些老人，才知這一習俗主要是爲了幫小孩防“疰夏”。諺語有云：“立夏胸掛蛋，孩子不疰夏”，意指隨着氣溫上升，炎夏步步逼近，小孩子特別容易產生身體疲勞四肢無力、食慾減退逐漸消瘦的現象，這便是“疰夏”症狀，據稱只要在立夏那天吃蛋，就可預防此病。
當然，這樣的說法出自誰口無人知曉，但歷經世代相傳，鬥蛋最終成爲立夏的習俗，而且，“吃蛋拄心”，這也正與中醫理論上的“立夏養心”不謀而合。
其實，除了鬥蛋，與立夏相關的習俗還有很多，民間還有畏忌夏季炎熱而稱體重的習俗，據說這一天稱了體重之後，就不怕夏季炎熱、不會消瘦，否則就有病災纏身;而說到嘗新，有些地方甚至保留着要嘗夠“九葷十三素”的排場，頗爲壯觀;在我國江西一帶則有立夏飲茶的習俗，說是不飲立夏茶，會一夏苦難熬;蘇浙一帶有立夏吃花飯的習俗，也有叫“吃補食”的。但無論哪一種習俗，至今仍深深地印在人們的心底。
遺憾的是，生活在繁忙的都市，已經不大看得到有孩子鬥蛋了,緊張的工作節奏也讓越來越多的人無暇顧及那些與立夏有關的“小事”。過分嚴肅地去苛求這一節氣的字面意義，正讓立夏逐漸失去了值得慶祝的理由。