書的主人公就是名叫蘇菲的16歲女孩和一位神祕的哲學家。
一天下午，蘇菲放學後發現自家的郵箱裏有一個大信封，上面只寫着兩句話：“你是誰”、“世界從何而來”。蘇菲還以爲這只是個惡作劇。
但她的思維不知不覺地關注起這個問題了，她思考着我到底是誰，換言之，人類和相之而來的文明是怎樣出現在這個世界上的呢?那麼世界又是怎麼出現的呢?她發現這是一個極深奧而又嚴肅的問題，是的，這很嚴肅，人們在這個世界上來來去去，應該知道這一切的真相。事實上當我和蘇菲一起讀到那封信的時候，就已經開始了哲學和歷史的旅行。
或者說，我們已經在探索人生、探索世界了。接下來發生的一切就和《愛麗絲夢遊仙境》一樣，似乎就是那樣一部充滿邏輯懸念的懸念小說。
從蘇菲受到那封信開始，以後每天蘇菲放學回家都會收到一封信。在信中她的哲學老師開始了她的哲學課。
闡述了從巴爾幹半島上的'希臘文明開始，一直到上帝在歐洲確立了神聖的地位——即中世紀的開始。
在這段時間內，我和索菲都認識了蘇格拉底，知道他在雅典廣場上拉住行人的手要和別人討論關於時間存在的形勢和她存在的意義這之類的哲學問題。還有他的學生伯拉圖是怎樣構想烏托邦和唯心主義理論。
知道了中世紀初的偉大哲學家史諾賓沙是怎樣將哲學和基督教義以及《聖經》新約和舊約中所有觀點結合起來的。
我原本以爲哲學是一門不切實際的學問，但當我讀完全書後才發現哲學其實是最貼近現實生活的，哲學是“關於天底下每個人都關心的一些問題的學科”。
哲學所要解決的都是還沒有科學方法可以證明的問題——諸如善與惡、美與醜、生與死、秩序與自由等。我認爲哲學不是科學，因爲它沒有什麼精確的公式來計算、來衡量。
哲學是對未知事物或不確切認識的事物的假設性解釋，是追求真理的開路先鋒。在我們的這個世界，僅有科學而無哲學，僅有事實而無洞察力和價值觀，是不能使我們免於浩劫和絕望的。
科學給予我們知識，然而只有哲學纔給予我們智慧。從蘇菲的世界裏，讓我知道了很多，同時還改變了我對一件事的看法和心態，我認爲去了解世界和人生，不僅是一方面的去思考，不僅是綜合的去判斷，畢竟世界是多姿多彩的，人生是變化莫測的，我們可能一輩子也想不通這個世界。
“有兩件事物我越是思考越覺神奇，心中也越充滿敬畏，那就是我頭頂上的星空與我內心的道德準則。它們向我證明：上帝在我頭頂，亦在我心中。”——康德
“所謂哲學的問題就是每一個世代，甚至每一個人，都必須要一再的問自己的一些問題。”——薩特