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清明踏春出遊注意事項

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春節的腳步越來越近,結伴遠足踏青賞花,是多麼美妙的享受。以下是爲大家分享的清明踏春出遊注意事項,供大家參考借鑑,歡迎瀏覽!

清明踏春出遊注意事項

量力而行

春遊踏青以近郊爲好,最多不超過兩天的路程。過遠春遊,舟車之累,身心疲憊,既不利於健康,也減少了興趣。

穿戴適當

春天氣候多變,乍暖還寒,要帶足衣服,以防感冒。鞋子應選用輕便、無跟防滑和高彈性的運動鞋,大小要合適,以免影響血液流通,防止腳趾擠傷和腳底麻木不適。同時可準備戴防風鏡和墨鏡。

防止昆蟲叮咬

春天是萬物復甦的季節,也是各種昆蟲滋生的季節,如果你不慎被昆蟲叮咬,切莫置之不理,更不可搔抓,而應立即塗擦風油精或皮炎平等糖皮質製劑,被松毛蟲、蜘蛛、蜜蜂、蠍子等叮傷後應冷敷處理。

防止意外事故

踏春時,應儘量避免走陡峻的小路,不要獨自攀登山林石壁。同時,凡患有心血管疾病的人,要隨身帶好常用的急救藥品。

預防花粉過敏

春天百花爭豔,要注意預防花粉過敏。首先要找準過敏源,最好先到醫院進行檢查,查出自己的過敏源,如果沒有進行過徹底的脫敏治療,在選擇的春遊地點,應儘量迴避有花之處。出遊前可事先口服撲爾敏或安其敏等抗過敏藥物,戶外活動時不要近距離“拈花惹草”,不要在草地上睡覺,不要用口脣、鼻子及面部直接與花朵或樹葉接觸,以免過敏現象發生。

注意防曬

春季萬里無雲的`天氣,紫外線較強,春光中的紫外線沒有我們想像中那麼溫柔,它會潛入人體直接暴露的肌膚,面部皮膚被太陽曬得緋紅髮熱,千萬別用冷水洗面,應該讓皮膚休息一會兒再用溫水洗。另外,春季皮膚容易脫水,嘴脣和手足容易乾裂開口,面部易起皺紋,甚至出現頭暈眼花。要及時塗抹防曬用品,但不要化妝,因旅行中很容易出汗,很容易引發毛囊炎或化妝品感染。

  附:踏青防蟲叮咬小妙招

蚊香、滅蚊噴霧

此類殺蟲劑有效成分一般都是擬除蟲菊酯,對人比較安全,不會對成人或兒童遠期健康造成不良影響。有些廠家爲了戶外使用方便,還貼心地配上了時尚包裝,如成都彩虹出品的手錶滅蚊器,用兩節7號電池作電源加熱蚊香片,簡單、大方、有效、美觀。

風油精、紫草膏、清涼油、花露水

這類產品主要作用是除痱止癢,沒有防叮咬的作用。

驅蚊環、驅蚊貼

這類產品網購較多,其主要成分大多標爲天然植物精油,這裏需要明確的是:

天然≠無毒

驅避劑

對於這類直接接觸皮膚的“微毒”要怎麼理解呢?

美國環保署(EPA)認爲,避蚊胺在攝入、皮膚使用和吸入時都沒有明顯的毒性,僅接觸眼睛時可能產生刺激,而且它對環境也沒有明顯的危害。當然,從室外返回室內後,立即用含皁的清洗劑清洗會更好。