【漢語注音】：rú shì zhòng fù
【成語出處】：戰國魯．穀梁赤《穀梁傳．昭公二十九年》：“昭公出奔，民如釋重負。”
【成語語法】：動賓式；作謂語、賓語、狀語；形容消除緊張的心情。
【如釋重負的意思】：釋：放下、解除；重負：重擔子。像放下重擔子那樣輕鬆。形容緊張心情過去以後的的輕鬆愉快。比喻人在解除某種負擔後輕鬆愉快。
【如釋重負的近義詞】：輕鬆自如、身心一輕、輕裝上陣；
【如釋重負的反義詞】：如牛負重、重任在肩、泰山壓頂；
【如釋重負的故事】
公元前五四二年，魯昭公繼位後魯國的權力都掌握在季孫宿、孟孫、叔孫豹三個卿手中，而昭公只知吃喝玩樂也失去了民心。大夫子家羈數次進諫昭公要他鞏固自已的政權。後來昭公也發現三卿的勢力已經開始威脅到自已了，於是他也開始找機會處理三卿。季孫宿死後他的`孫子季孫意如接着執政，昭公長子與大夫公若、藏孫、郈孫密談勸說昭公除掉季孫氏。有一年秋天叔孫豹不在都城的時侯昭公沉得是個機會，就令藏孫、郈孫帶兵包圍季孫的府邸。季悄意如沒有準備只能守住府邸，叔孫豹的家臣騣戾聽說後馬上帶兵支援，昭公的部隊缺乏戰鬥力很快就被打敗了。孟孫這時也派兵去支援，昭公見三卿聯合知道自已大勢已去，只好跑到齊國去了。百姓們很早就對昭公失去了信心，所以他們倒覺得昭公的遭遇對他來說是輕鬆了。“如釋重負”這個成語是後來史學家們對這個事件的一個評價。
【如釋重負例句】
張恨水《啼笑因緣》第一十一回：“鳳喜聽了這話，如釋重負，倒高興起來。”
鄭振鐸《桂公塘》：“那精悍的中年人，嘆了一口氣，如釋重負似的，不擇地的坐了下去。”
【如釋重負造句】
令人談虎色變的熊市持續了五年後終於漲到六千多點，他的股票終於解套了，他也如釋重負地鬆了一口氣。
這幾年房貸使我們的生活一度處於緊張狀態，後來兩人發憤圖強提前把房貸還掉，夫妻倆也如釋重負感覺輕鬆了很多。