一、全體立正，各小隊檢查人數。
二、出旗、敬禮。
三、唱隊歌。
四、中隊長講話，宣佈活動開始。
五、活動進行：
1、系紅領巾比賽
2、小實驗比賽
3、剪紙比賽
4、小發明比賽
六、輔導員講話。
七、呼號
“準備着，爲共產主義事業而奮鬥！”
“時刻準備着！”
八、退旗、敬禮。
九、結束。
中隊長講話
隊員們，大家好！ 還記得我們學過的那篇課文嗎？人有兩個寶，雙手和大腦（齊）。雙手會做工，大腦會思考（齊）。用手又用腦，纔能有創造（齊）！今天，我們的主題中隊活動就是一場“手腦運動會”，目的就是想讓隊員們通過動手動腦的比賽，從而提高我們的動手動腦能力。
活動過程：
甲：在去年的六月一日召開的第四次全國少代會上，國家副主席胡**爺爺熱情鼓勵少先隊員說。
乙：“你們一定能行！”
甲：（面向全體學生）隊員們，我們行不行？
齊：行行行，我能行！
甲：愛拼纔會贏，敢上你就行。
乙：今天，我們二（5）中隊將在這裏開展一場別開生面的手腦運動會，首先請出四個小裁判。
小裁判代表：隊員們，大家好！今天，我們被推選爲這次手腦運動會的裁判，感到非常高興，我們將本着公平、公正、準確的原則，評出這次活動的優勝小隊，請大家放心。
乙：紅領巾是少先隊員的標誌。
甲：作爲一名少先隊員,怎樣佩戴紅領巾才最能體現我們少先隊員的精神面貌呢？
乙：請看“戴紅領巾”比賽。
甲：每小隊請派出兩名代表，優勝隊將獲得5面小紅旗。
（比賽進行）
甲：請運動員轉過身去，讓裁判員看一看後面系得如何。
乙：剛纔的比賽真是又緊張又激烈，簡直難分上下，現在就請小裁判來公佈結果。
裁判1：經過裁判的評判，我們一致認爲第 * 小隊的運動員佩戴紅領巾最熟練，最正確，也最美觀，請第 *小隊插上5面小紅旗，第 * 小隊插上4 面小紅旗，第 *小隊插上3 面小紅旗。
甲：第一個項目的比賽，第 * 小隊獲得了冠軍，其它兩隊別着急，後面機會多着呢！
乙：第二個項目的比賽－－“小實驗”比賽。請各小隊派出一名代表。
（比賽進行）
甲：呀，（嘆出一口氣）剛纔的比賽真是又有趣又緊張，我都憋出一身汗啦！
乙：那就讓大家放鬆一下，來欣賞隊員們的剪紙藝術吧！
齊：請出各小組的兩位代表。
（比賽進行）
甲：請運動員亮出你們的作品。
乙：真讓我眼前一亮，大開眼界啊！請小裁判打分。
裁判3：經過我們的討論，第 * 小隊運動員的剪紙作品造型美觀，刻畫細緻，內容豐富，請第 * 小隊插上5面小紅旗，第 * 小隊插上4面小紅旗，第 * 小隊插上3面小紅旗！
甲：手腦活動不僅可以使我們提高動手動腦能力，更重要的是可以培養我們對創造的興趣。今天，最後一個項目是“小發明”比賽。
甲乙：請各小隊派出一名代表。
（比賽進行)
甲：運動員的發明真是異想天開，妙不可言哪！
乙：還是請小裁判來評一評吧！
裁判4：經過我們的討論，第 * 小隊運動員的小發明可行性強，有較高的實用價值，請第 * 小隊插上5面小紅旗，第 * 小隊插上4面小紅旗，第 * 小隊插上3面！
甲：隊員們，這次手腦運動會已基本結束，讓我們來看一看會場上的情況吧！
乙：第一小隊共獲得了－－ 齊答： * 面小紅旗。
甲：第二小隊共獲得了－－ 齊答： * 面小紅旗。
甲：第三小隊共獲得了－－ 齊答： * 面小紅旗。
甲乙：大家向他們表示熱烈的祝賀！歡迎 小隊的代表講話。
代表：
隊員們，大家好！今天我們之所以得取了手腦運動會的冠軍，這跟我們平時經常動腦、動手分不開。今後，我們仍將一如既往地堅持動手動腦，逐漸使自己成爲一個全面發展的新世紀的小主人。
輔導員講話：
隊員們，大家好！今天，我們二（5）中隊開展了一個非常別緻的中隊活動－－手腦運動會。俗話說，腦子不用會生繡，雙手不動要落後，我希望同學們今後不光要勤動腦，更要勤動手。隊員們，我們能行嗎？
齊：行行行，我能行！
小實驗
巧吹粉筆頭
取一支空的啤酒瓶，橫放在桌子上。在瓶的兩旁各墊一本練習本，以免它滾動。再折一段約2釐米的粉筆，將它平放在啤酒瓶的頸部平坦處，。現在，我把嘴對準瓶口，用力往瓶內吹氣。可是，不論我使多大的勁，都無法把這一小段粉筆頭吹進瓶肚子裏。原因很簡單，啤酒瓶內本來就充滿着空氣，當我用力往瓶內吹氣時，外面的空氣往裏鑽，瓶內的空氣就被往外趕。鑽進去有多快，趕出來也有多快，鑽進去有多少，趕出來也有多少。因此任我怎樣用力吹也是徒勞的。
真的.沒有辦法了嗎？從瓶的頸處取出粉筆頭，把它的一端磨尖。然後，讓尖的一端朝瓶底，再放回瓶頸的平坦處。這一來情況就大不相同了，我不必花很大的力氣，就能將粉筆頭吹進瓶肚子裏。顯然，現在的這段粉筆頭受到由外向內的空氣推力，要比由裏向外的推力大的多了。
雞蛋鑽酒瓶
一隻雞蛋能鑽進啤酒瓶，你相信嗎？ 挑一隻小一點的雞蛋，煮熟後放入冷水中浸一會兒，先剝去蛋殼，放在碗內備用。取一隻空啤酒瓶，豎直放在桌子上。再裁一張1釐米寬、6－8釐米長的紙條。用火柴點燃紙條的一端，並把它塞入瓶內，然後迅速將碗內的雞蛋小頭朝下立在瓶口上，隨着瓶內火焰熄滅，白煙升起，只聽“噗”的一聲，雞蛋被吞進啤酒瓶的肚子裏了。原來，由於紙條在瓶內燃燒，使得瓶內氣體的壓強遠小於外界的大氣壓強。立在瓶口的熟雞蛋便受到了從四周向瓶內的大氣壓力的作用，煮熟了的雞蛋具有一定的彈性，於是就被壓進了瓶內。
蛋殼內外
我們用一隻手很難把雞蛋攥碎，可是，剛出生的小雞，卻可以啄破蛋殼。這是爲什麼呢？讓我們來做個實驗。
把半個蛋殼放在桌子上，凸面向上，然後用一支鉛筆來戳它。這支鉛筆的筆尖不要太尖，手拿鉛筆從離蛋面5——10釐米的高處，讓鉛筆自由落下。看！蛋殼並沒有被戳壞。再把蛋殼翻過來，讓它凹面向上，下邊墊一個小酒杯，再用同樣的辦法一戳。看！蛋殼竟然破碎了！
這說明，凸曲面能把外來的力沿着曲面均勻地分散開，雖然它很薄，也受得住較大的壓力。建築師們利用這一原理，設計了薄殼屋頂，它的形狀有好多種，有的如同蛋殼，有的好似烏龜殼，有的像半個皮球……城市裏的建築採用多種多樣的薄殼，不僅節省了大量材料，還使城市顯得更加豐富多采。
小發明
防盜包
前幾天，我媽媽的皮包放在家裏長臺上，被一個可惡的小偷偷走了。包裏放着駕駛證和好幾百塊錢，媽媽心裏很難過，看着媽媽着急的樣子，我忽然想發明一種防盜包。這種包看上去和普通包一樣。不過，它的皮層中間有一層電網，只有主人的手纔可以伸進去，要是陌生人的手碰上它，皮包小會發出強烈的信號，主人就能當聲抓住小偷。 如果媽媽每天帶着防盜包去上班，或者放在家裏，就再也不用擔心有小偷了。
小汽車
我上學常常遲到，心裏很着急。媽媽叫我自己想辦法。我想呀想呀，終於有了一個好主意。我想發明一種跟課桌差不多的小汽車，把課桌的四條長腿換成四個輪胎，在前面安上一個電喇叭，抽屜裏安裝一塊透明的自控錶盤，用來控制轉彎的車速。這種小汽車是靠蓄電池開動的，每天晚上，用完了可以在家充電，絕對沒有一點污染。這樣，我早上上學就再也不會遲到了。
帶電筒的柺杖
我的爺爺腿腳不方便，常常需要拐杖的幫忙，醫生囑咐他還要堅持每天鍛鍊身體。有一次，爺爺吃完晚飯，拄着柺杖出去散散步，不小心被一塊磚頭絆了一跤，在醫院裏住了好長時間。看着爺爺難受的樣子，我很想在爺爺的柺杖上安裝一個手電筒，晚上，只要手接觸柺杖，柺杖就會發出光來，照着主人安全行走。因爲爺爺夜裏總要起牀小便，有了這樣的電子柺杖，就再也不會擔心因爲看不見而跌倒了。