主持人A﹙舒何博﹚B﹙戴雨韻﹚合：寒風習習，冬日暖陽中，冬季鍛鍊的號角吹響了整個校園。
AB：敬愛的老師，親愛的同學們大家下午好﹗
A：我是主持人舒何博。
B：我是主持人戴雨韻。現在我宣佈二年級五班的冬季鍛鍊好處多主題班會正式開始，讓我們用最熱烈是掌聲感謝老師和同學們的到來。
A：生命在於運動，堅持體育活動不僅可以增進健康，而且可以預防疾病。
B：瞭解冬季鍛鍊的作用，知道學校中的鍛鍊要注意場地和安全。
A：首先請你欣賞同學給你帶來的一段快板——《安全冬鍛》
﹙可以選擇2名同學AB﹚
A：冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，
陽光底下常曬曬，體育鍛煉不可少，
增強血液的循環，常常跳繩踢毽子，
長得結實又健壯。認真做好廣播操。
B：冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，
運動安全要記牢，自我保護不可少，
練出一身好本領，關心他人更重要，
爲班爲校來爭光。人人蔘與哈哈笑！
主持人A：鍛鍊身體是提高身體素質的一個重要的途徑。
主持人B：鍛鍊可以使我們的身體動作更加協調，反應更加敏捷。
主持人A：那我考考同學們：我們小學生能進行哪些冬季鍛鍊？
主持人B：有請同學們積極舉手回答。B主持人點名回答。
主持人A：同學們剛纔的回答真棒！但是鍛鍊的時候我們更應該注意場地和安全，不傷害自己，更不傷害別人。
主持人B：：下面請欣賞一分鐘毽子表演。看誰在一分鐘踢得又多又好。﹙在教室內不行可以改爲跳繩或者其它運動，根據實際場地而定可以選擇數名同學，同時準備好表演需要的用具﹚
主持人A：瞧！他們不僅在鍛鍊，還鍛煉出水平來了。
主持人B：俗話說：“冬天動一動，少鬧一場病。”冬季鍛鍊能改善肌體的防寒抗病能力，減少疾病侵擾。
主持人A：下面請欣賞相聲《冬季怎樣預防感冒》。
﹙可以選擇2名同學﹚
乙：大家好！我是﹙某某，可以用實際名字﹚。
甲：大家好，我是劉必提。今天我們爲大家說段相聲。
乙：等會，流鼻涕？
甲：我姓劉啊，必須的必，提東西的`提。
乙：你得把舌頭擼直說清楚了，我還以爲是重感冒呢！
甲：我們今天我來給大家講講冬季怎樣預防感冒。
乙：嗯。那你說說怎樣預防。
甲：要想少感冒，必須得有個好的身體吧！得加強冬季鍛鍊。
乙：對。
甲：比如踢踢毽子，跳跳繩，打打乒乓球，羽毛球，沒事到公園多聞聞，多瞅瞅，沒事遛2圈。
乙：你說的那是狗，有你這麼說話的嗎。
甲：我說的是跑跑步。
乙：那還行。
甲：冬季加強鍛鍊真有必要啊！現在我知道要鍛鍊了。我找一池塘，把衣服全脫了，伸伸手，蹬蹬腿，撲通往下跳。
乙：你青蛙呀！
甲：我冬泳去！阿嚏！
乙：得了！還是趕緊把衣服穿好回家去吧！別感冒了。
主持人A：從現在起，我不僅要參加體育鍛煉，還要提醒周圍的人一起參加鍛鍊。
主持人B：那就讓我們立即行動起來吧！
主持人A：好了！本週二年級五班“冬季鍛鍊好處多”主題班會已經圓滿結束了。
主持人B：感謝老師，同學們的參加，咱們們下週再見！