摘 要：舞蹈是利用肢體語言向人們傳達情感的一種形式。中國舞種很多，其中以古典舞最爲典雅。古典舞吸取了戲曲中的舞蹈以及武術的身法二者的精髓。而古典舞身韻，凝結了中國古典舞的深刻本質。現將古典舞身韻應用到教育教學中，因爲身韻很好地展示了現代社會的風格，使得舞者的舞蹈技巧能夠很到地和其本身的動作風格融合在一起。
關鍵詞：古典舞;身韻;應用;教學
Abstract: The dance is a form of use of body language to convey the emotion of the people. Many Chinese dances, of which the most elegant and classical dance. Absorb the essence of classical dance and martial arts dance drama in both agility. The classical dance body rhyme, condensation profound essence of Chinese classical dance. Now classical dance body rhyme applied to education, as well to show the body rhyme style modern society, so that the dancers dancing skills can be to the ground and its own action style together.
Keywords: classical dance; body rhyme; application; teaching
一、中國古典舞身韻
中國古典舞在我國的發展歷史較爲悠久，堪稱我國民族文化的藝術結晶。自新中國成立後，舞蹈工作者爲了將我國的民族舞蹈藝術創新發展，發揚光大，創立了一套中國古典舞的教學教材。隨後至今，古典舞中不斷創新、發展，無論從舞蹈外形或是精神含義都突破了陳舊的框架，許多獨具風格的古典舞應運而生，古典舞身韻也是在那個時候被創建出來。
身韻，顧名思義：身體和韻律的結合。“身體”主要指的是在舞蹈動作中身體動作神態上的技巧範疇，“韻律”則指的是所提煉的藝術範疇中的精神含義。身韻將二者有機地滲透，將中國古典舞的典雅與現代的藝術氣息完美地表現在舞臺上。身韻的產生從此結束了古典舞長期以來依附於戲曲舞蹈的時代。
身韻是當今中國古典舞的重要組成元素之一。其將古典舞的傳統動作提煉、改編成以腰爲舞蹈中心並進行圓周運動的基本舞蹈動作。身韻將古典舞的運動空間、舞蹈部分都極大地拓展了。長期以來，人們爲了能夠在表演時更能體現身體柔軟度，使得我國古典舞的基本訓練都主要集中在腰腿訓練這一塊上。後來有人發現，僅是身體的柔軟度並不能很好地體現中國古典舞的美，舞蹈感覺的訓練顯得更爲重要。而身韻的訓練的每一部分，都是圍繞如何釋放身體感覺、增強表演的慾望和感覺來進行系統的訓練。它比任何舞蹈訓練都完美地解決了舞蹈表現力的問題。
二、身韻的教學作用
任何一種舞蹈訓練都是基於該種舞蹈所需要從而被創建出來的，身韻便是由於中國古典舞的舞蹈訓練需要而產生的。身韻使我們中國古典舞突破了過去以戲曲舞爲核心動作的傳統限制。它將舞蹈神韻與舞蹈身法有機地結合在一起，以“形、神、勁、律”四個元素作爲舞蹈動作的主元素。形指的是古典舞者必須具有中國古典舞本該遵循的形體規範與審美感覺;神指的是在舞蹈中要準確地體現每一個動作應有的神態和情感;勁和律則指的'是舞者必須用準確的舞蹈力度充分表現每一段旋律的情感和每一個故事人物的特性。
在身韻的教學方法中，其主要訓練舞者神態與手眼的配合。在身韻訓練之前，古典舞的基本功訓練只重視舞者腰腿的柔軟性和舞蹈技法，忽視了舞蹈本身所要表現的一種美感。導致了一些舞者在表演的過程中，只有僵硬的舞蹈動作，沒有舞韻、美感可言，更別提向觀衆傳達任何舞蹈情感。在進行身韻訓練後，很多舞者在完成高難度的舞蹈動作的同時依舊可以將舞蹈的韻律和風格展示出來，這樣的訓練成果是廣大舞蹈工作者有目共睹的。因爲身韻的訓練要求是從內至外、從上至下都要求高度統一。
三、身韻在教育教學中的運用
衆所周知，古典舞講究的就是典雅、唯美的意境。而在最近幾年來的舞蹈教學中，尤其是中國古典舞蹈教學存在着一個嚴重的問題：很多舞者都沒有辦法在舞臺上很好地將臺下所學的動作以及舞蹈感覺表現出來。因此，越來越多的人致力於研究怎樣能夠將古典舞與現代風格融合在一起。目前，身韻是古典舞訓練中的一項內容，凡是得到正規的古典舞身韻訓練的舞者，在表現中國古典舞時其基本功、舞蹈感覺等等都看起來更具有美感，動作更富有感染力。
(1)身韻教學強調“內外結合”。一個優秀的舞者應該是在舞蹈過程中能對身體釋放自如。僵硬的身軀是舞者的忌諱，但跳舞又需要有力的肌肉，如何將這二者結合是舞者在學習、訓練過程中都要面對的一個難題。由於身韻教學主要強調“內外結合”，即在舞蹈中以身體內部的氣息銜接動作的力度。這種以氣領形的舞蹈方式不僅能夠使身體張弛有度，還能使舞者本身的動作更爲飽滿、細膩。
(2)身韻教學解決了舞蹈本身表現力。很多時候人們在進行舞蹈訓練的時候，一味的顧及如何表現身體的柔軟度，卻忘記了舞蹈感覺訓練的重要性。而身韻本身就是強調身心與形體的結合，它科學地採用循序漸進的方法，將舞者的頭、眼、手、肩等等細微部分都進行系統訓練。從外形開始到內在情感的表達，身韻對舞者都要求必須用古典美的外形通過準確的神態將不同的情感及人物完美的表現出來。因此，身韻是目前爲止舞蹈訓練中最具有培養舞蹈感覺的典型教材。
(3)身韻教學將動作與內涵完美結合。在舞蹈中，每一個舞蹈動作中，呼吸與舞姿都應是融合在一起的。但是，舞者的呼吸並不同於我們在日常生活。在身韻的訓練過程中，“提沉”是一項重要的訓練內容，它要求舞者必須使呼吸與外部動作相配合的情況下能夠與舞蹈節奏及身體方位的不斷變化而變化，從而將肢體變化發揮得更好，賦予古典舞獨具一格的神韻美。
(4)身韻始終貫徹在整個舞蹈基本訓練中。古典舞一旦沒有韻律其就無法再表達本身的精神內涵。在古典舞的基本訓練過程中，應將身韻與基本功結合。在初級學生的訓練中，可以採用一些簡單坐地呼吸、配合提沉的訓練，同時加強學生們擰、圓、曲、卿等動作要領。身韻有助於學生在訓練中解放身體的各個部位，基本功有利於學生掌握古典舞的基本要素。將身韻有機滲透在基本功的訓練中有助於學生抓住舞蹈動作核心，在舞蹈表現中動作更爲流暢，表現力也更爲強。
四、結論
古典舞是我們中國璀璨的民族藝術文化的結晶，它是一個原汁原味的中國地道舞種。但由於其是以戲曲的舞蹈爲中心進行改編的，因此它對於舞者的身形以及神態的要求也是極高的。自二十世紀八十年代中國古典舞身韻自被創建後，經過多年的不斷的實踐和完善，其本身的訓練價值有目共睹。身韻課的出現，不僅極大地彌補了古典舞本身存在的缺陷，還強化了傳統民族舞蹈風格。
身韻是當代人對傳統古典舞文化的新理解與新運用，它不僅使中國古典舞得到了優秀的傳承，還傳達了當代人對於古典舞的理解，使中華民族藝術碩果累累。
參考文獻：
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