在高中數學的教學過程中對心理素質教育進行滲透的話，可以拉近師生之間的距離，可以緩解學生學習生活中的壓力，對學生未來的發展意義重大.
【摘要】隨着時代的飛速發展和人們生活水平的不斷提高，現今階段，我國的教育領域對素質教育在學生學習生涯中的落實非常有力度.在高中的學習科目中，數學這門課程所佔的比重是非常大的，數學對於學生的邏輯思維能力是挑戰和機遇並存的一種狀態，一方面數學這門課程的學習過程中在不斷的開發學生的思維，另一方面，在開發的同時壓力也是並存的.很多地區高中學校中，學生因爲心理壓力所產生學生厭學，輟學，甚至對人生自我放棄的事件屢屢發生.本文就高中數學教學過程中滲透心理素質教育進行實踐研究，希望能夠起到拋磚引玉的作用.
【關鍵詞】高中數學;心理素質教育;教育教學;實踐研究
數學這門課程，在教育領域中佔有着舉足輕重的地位，在高中課程的教學中，數學是一個重要的教學部分.現今階段，我國的教育領域一直在提倡素質教育，心理素質教育在素質教育中有着重要的地位.在高中數學教學過程中對心理素質教育進行滲透，會大大增加學生對數學這門課程的興趣，學習起來會起到事半功倍的效果.
一、現階段高中數學教學過程中學生壓力的來源
(一)家長方面給學生的壓力.21世紀以來，我國從剛開始的九年制義務教育發展到現在絕大多數地區的十二年制義務教育，帶來的不僅僅是全民素質的提高，同時帶來的也是就業難的問題.現階段，很多的家長對自己的子女有着非常大的期望，希望自己的子女在高中階段成績優異，將來能夠上一個好大學，這已經成爲了一種普遍的社會現象.在這種現實情況下，很多的家長只對孩子未來的發展進行了規劃考慮，從而忽略了孩子的感受，孩子受到來自父母的.壓力是非常大的，壓力在某種情況下可以成爲使人前進的動力，但是過大的壓力往往會起到適得其反的效果.
(二)學習環境給學生帶來的壓力.在高中階段的學習過程中，學生屬於自己的課餘時間是非常少的，絕大多數的時間都處在一種高強度緊張的學習過程中，在這種學習環境中，學生緊繃的狀態很難得到釋放，精神壓力是非常大的.當一名學生思維疲乏的時候，看到周圍的同學都在學習，會感到一種緊迫感，這種緊迫感會促使他繼續學習，長久以往的處在緊促的學習氛圍中，精神得不到放鬆，對正處於青春發育期的學生會造成很大程度上的影響.
二、數學的教育教學過程中加入情感培養的滲透
在高中階段數學課程學習的過程中，教師在教學過程中的大量內容是枯燥的理論知識，從某種程度上看，如果學生對數學知識提不起興趣的話，學習進度就有可能跟不上教師的進度.所以說，在高中數學的教學過程中，應該加入情感培養的內容滲透.在學習過程中，教師要通過改變教學方法和模式，讓學生對數學知識感興趣，興趣是最好的老師，只有學生真正對這門學科產生興趣，進行學習時的學習效率纔會提高，學習起來纔會有事半功倍的效果.
三、通過適當的機會對學生進行磨鍊
(一)要對學生進行充分的瞭解.知己知彼，百戰不殆，在教育工作中對學生進行充分的瞭解是非常有必要的.由於數學這個學科的特殊性，導致學習過程中學生的學習進度相差很大，在平時課下生活時，數學教師就應該對學生的學習情況有一個客觀的認知，教師可以幫助基礎稍微差一些的學生進行一定程度的學習指導，也可以提醒學習稍微好的同學多注意課下的練習，通過這種情感滲透的方式，可以有效的縮短學生課上的學習差距，對教學進度的正常開展有着很重要的意義.
(二)對學生的壓力進行一定的消除.高中數學課的教學過程中有很大一部分是用來講授理論知識，課上留給學生進行鞏固訓練的時間遠遠是不夠的，這就導致了數學模擬訓練的產生.雖然數學考試可以讓學生對所學知識進行一定的鞏固，但是模擬訓練成績的好壞也會對學生施加很大的壓力.這種情況下，教師應該通過課下對學生進行溝通交流，用真情實感消除學生對成績好壞所產生的壓力，在給予一些學生學習幫助的同時，打消他們對考試成績的顧慮.(三)增加磨鍊機會.教師要根據學生的實際學習情況，創設一些符合學生能力的模擬問題情境.學生通過解題在加強自信心的同時也擴大了知識的接觸面，但要注意的是，教師所構建的問題情境可以適當的讓學生感到一些挫折，對學生影響更大的正是那種進行解答時的挫折感和完成解答後的成就感.這對學生的未來成長有着深刻的意義.
四、在學習過程中培養學生積極健康的心理素質
授之以魚不如授之以漁，在高中數學教學過程中，教師也應該有這種想法，不僅要把理論知識教給學生，而且要讓學生逐漸擁有屬於自己最適合自己的學習方法.教師在課餘時間可以在瞭解學生實際情況的前提下，針對不同的學生爲其制定學習計劃或是提出一些學習上的建議.學習生涯中教師和學生的眼光是不同的，學生經歷的這些教師以前都經歷過，作爲一個過來人，教師更能夠對學生的學習提出一些行之有效的建議.在一些重點難點的教學中，教師要把鼓勵式教學方法帶入課堂，在與學生的互動交流中進行教學，把課堂的主導權交給學生，讓學生放手去做，通過一定程度上的引導，學生不僅學會了知識，身心也變得健康積極起來.
五、小結
近年來，教育領域也一直在提倡在教學過程中對傳統的教學模式進行摒棄，對“生本理念”進行落實，在學生的學習生涯中，學生在潛意識裏更加希望在教學過程中和老師擁有平等的地位，在高中數學的教學過程中對心理素質教育進行滲透的話，可以拉近師生之間的距離，可以緩解學生學習生活中的壓力，對學生未來的發展意義重大.本文就高中數學教學過程中滲透心理素質教育進行實踐研究，希望能夠得到社會各界的關注.
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