【關鍵詞】情緒調節教學模式 有效調節 素質教育
【摘要】傳統的教學模式已經適應不了現代的教育發展，體育教育也是如此．本文提出情緒教學模式，旨在貫徹素質教育的思想，探索一種與素質教育相吻合的、完整的、人性化的教學模式，培養身心和諧發展的合格人才。
情緒調節教學模式指的是：教師在一定教學目標指引下，通過管理和調節學生的情緒，引導和發揮課堂中學生的主要情緒對教學活動的積極作用，爲學生的學習提供最佳情緒狀態，從而調動學生學習的積極性。該教學模式主要涉及好奇、興趣，愉快、焦慮這四種情緒要素，主要探討教學中教師如何引導、發揮四種情緒要素對認知活動的積極作用，並避免或克服其消極作用。
近年來，心理學家對心理調節進行了較深入的研究，提出情緒調節是個體對情緒及其相互聯繫的行爲進行調整和運作過程，也就是個體管理和改變自己或他人情緒的過程。情緒調節有具體情緒的調節，情緒動力特徵的調節（如強度、範圍和持續性），情緒調節可幫助人們發揮正情緒的積極作用，避免消極情緒的負面影響。
綜合國內外有關實踐及我們的認識，我認爲確定該模式應有如下教學程序：
（1）師生情緒瞭解。包括對教師的教和學生的學兩方面三種相關情緒要素狀況的瞭解，主要依據我們編制的興趣、愉快、焦慮問卷。
（2）制定情緒調節計劃。依據課的性質與任務，結合師生雙方實際，確定課堂四種相關情緒要素有效調節的策略。
（3）教與學的實施。師生雙方創設良好的課堂氣氛，確定教學的具體目標，學生按教師的指導和幫助進行自主性學習，讓每個學生都能經過努力而體驗到成功。
（4）評價與反饋。情緒調節教學模式中的評價以掌握性評價爲主，充分運用情緒的強化功能塑造並維持學生的學習行爲，使用非控制反饋的藝術使學生努力找到提高和進步點。
爲有效實施情緒調節教學模式，在教學過程中必須優化四方面活動，注意對情緒要素的有效調節。
1優化教學過程的四個方面
（1）優化師生關係。平等、和諧、信任的師生關係是實施情緒調節的基石。學生喜歡公正、理解自己、熱情、平易近人的教師。中學生往往會把對教師的感情遷移到學習上來。他們如果體會到教師對他們的注意、關懷和喜愛，就會感情愉快、充滿信心；如果一個學生長期得不到教師對他的注意和關懷，就會感到自己不受教師重視而產生焦慮不滿情緒。如果一個學生遭到教師斥責或嫌棄，就會產生自卑或對抗情緒。實踐證明，中學生往往會把對教師的感情遷移到學習上來。如有的學生正是因爲不喜歡某教師而對他所講授的那門課程失去興趣，這說明良好的師生關係是學生樂學的前提。
（2）優化教學情境。中學教學實踐中發現，學生學習成績不良的一個根本原因，是各種非智力因素不能健康發展。這使得許多學生長期處於消極情緒狀態中，如學習負擔過重，個性與興趣愛好受到壓制等等。這些消極情緒嚴重干擾了學生的正常學習，導致認知加工水平下降。要改變這種狀況，就要通過創設“美、趣、智”的教學情境，使美好的情境刺激和學生的學習活動在其大腦皮層上形成鞏固的暫時神經聯繫。學生每當受到這一類情境刺激時，就會自動去進行與此相關的體育活動，從而使學生變爲學習的“樂之者”與“好之者”，激發學生的積極情緒，增強學生的趣味性，預防或調節其消極情緒。
（3）優化教學方法。教學過程是師生雙方的互動過程，傳統教育思想強調教學過程就是教師向學生傳授知識的過程，教學方法的取捨完全決定於教師，學生只是一個被動接受的容器，學生的'需要、興趣、自主選擇、創造性，以及個體差異性都被忽視了，也就談不上學習熱情的培養。要想調動學生的學習積極性，激發其良好的情緒狀態，必須充分發揮學生的主體作用，讓他們主動參與到教學過程中來。教師要採取符合學生特徵及課程性質的指導性教學方法。
（4）優化教學考評。在情緒調節教學中，爲了充分發揮正負情緒對學生的積極影響，必須優化考評。爲此，教師可按學生能力的高、中、低分組進行考評，增加每位學生獲得成功體驗的機會。使成功者更加努力，失敗者也不灰心。當然，教師還應偶爾爲學生安排一些失敗或較大的困難，使學生產生克服困難的焦慮與緊張。同時，考評的內容也不應僅侷限於體育學習方面，也應從課外體育活動方面開展考評，可以給不同特長的學生創設成功的機會。另外，還要鼓勵學生進行自我考評，使學生善於發現自己所取得的成功及不足，從而提高成就動機的水平。
2情緒要素的有效調節
在教學過程中，爲了更好地誘發主要情緒促進效果整合，可選擇如下教學策略:
（1）好奇策略：創設情景，製造懸念，設置矛盾；呈現新穎、奇特的刺激；變換刺激呈現的方式；變換教學方式、角色交換等。
（2）興趣調節策略:教學內容與學生積極情緒相一致，學生自己動手操作實踐，參與教學活動；學生間進行合作學習，激發學生的想象、聯想；教師的言語幽默，教學內容、教學事例從學生的切身性出發，貼近學生的生活。
（3）愉快調節策略:教學是學生經過努力可以完成的，不能太難，也不能太易，使學生體驗成功；根據學生能力水平差異安排學習任務，使學生體驗成功；及時反饋，激發學生的求知慾;樹立榜樣，激發求知慾；使用趣味化，具體形象化的教學方式。
（4）焦慮調節策略:提高任務的難度，限定完成的時間，提高過低焦慮；降低任務的難度，放寬任務完成的時間，降低高焦慮；提供成績信息，而非評價信息；承認錯誤是學習中的一部分，允許犯錯誤，支持改正錯誤，強調個別談話減少公開批評；強調自我比較，減少社會比較；強調組間競爭，減少個人間的競爭；強調努力歸因，減少能力歸因。
長期以來，體育教學一直是教師“示範一講解一組織”學生“聽一看一練”的傳統教學模式，這種單調的教學模式，嚴重抑制了學生對體育學習的興趣和運動項目自身魅力所能引發的良好的學習情緒，因此體育課應改革教學模式，積極採用多種有效的調節手段，創造適應學生生理、心理需要的教學情境和良好的情緒環境，努力營造生動活潑、趣味盎然的課堂教學氛圍，使學生在有趣的體育活動中形成和保持良好的心理體驗。
總的來說，情緒調節教學模式是一個系統工程，其目的是通過調節課堂中短暫的情景性情緒使學生漸漸形成學習的積極情感。
參考文獻
［1］毛振明．關於體育教學模式的研究[j]．廣州體育學院學報，2000.12
［2］孫澤軍，何喬．教師課堂教學情緒調節策略初探[j]．寧波大學報，2000.6